понедельник, 11.29

Тыквенный суп-пюре с пряным куриным филе 🎃

Порция	1
Время	20 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Супы
Способ	Классический

Очень вкусный тыквенный суп-пюре 🎃

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,98 г

Жиры 1,31 г

Углеводы 4,62 г

41 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

37 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

5 г

Молочные продукты

Молоко коровье

100 мл

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Морковь	1 шт.
	Тыква	200 г

Птица

Куриное филе

70 г

Соки, воды, напитки

Вода

200 мл

Шаги приготовления

Шаг 1

	Тыква	200 г
	Морковь	1 шт.
	Лук репчатый	1 шт.
	Вода	200 мл
	Молоко коровье	100 мл
	Оливковое масло	5 г
	Куриное филе	70 г

Морковь ,лук мелко нарезать и обжарить на оливковом масле до мягкости,тыкву добавить к овощам ,добавить 150мл воды и тушить под крышкой 10 минут
Готовую массу отправляем в блендер и измельчаем до состояние пюре,переливаем обратно в сотейник ,добавляем молоко ,оставшуюся воду ,солим перчим доводим и провариваем минут 5-7 ,суп готов .
Куриное филе обваливаем в специи хмели сунули и выпекаем в фольге в духовке при 180 градусов 25 минут ,нарезаем тонкими полосками и добавляем в готовый суп )