Patee. Рецепты
Sunday, 10.57
Грибной суп с перловой крупой

Грибной суп с перловой крупой

Порций8
Время30 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСупы
СпособКлассический

Очень вкусный, наваристый суп из шампиньонов с перловой крупой. Такой суп идеальное решение для сытного обеда - это источник силы и крепкого здоровья. Грибы шампиньоны придают супу насыщенного аромата и вкуса, а перловка дает густоту и питательность. Так же не забывайте что перловка для здоровья настоящее сокровище. Ценного растительного белка в ней содержится немного меньше чем в сое, а по своим питательным качествам перловка превосходит даже рис. Потому такой суп будет полезным источником сил для всей вашей семьи. Готовьте с удовольствием.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 3.07 г
Жиры 2.63 г
Углеводы 14.67 г
89
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Светлана МошенскаяGalina DavydovaЕкатерина КубикAlina Drozdova и 47 нравится
208 добавили себе
259
5
Вам нужно
Грибы
Зелень и листовые овощи
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 1

Для приготовления супа на 2-2,5 литра воды вам понадобиться: грибы шампиньоны, перловка, картошка, морковь, лук, сладкий перец, соль, перец, кориандр молотый, зелень, подсолнечное масло для зажарки.

Шаг 2
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 2

Перловку нужно хорошо промыть в нескольких водах, замочить на 30-50 минут. Затем залить чистой водой в 2,5 раза больше чем перловки и варить в подсоленной воде до готовности.

Шаг 3
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 3

Грибы шампиньоны вымыть под проточной водой.

Шаг 4
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 4

Затем шампиньоны нужно нарезать на довольно крупные дольки.

Шаг 5
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 5

Нарезанные шампиньоны нужно проварить в воде до кипения, 5-10 минут.

Шаг 6
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 6

Репчатый лук накрошить мелким кубиком. Морковь, вымыть, очистить и натереть на терке.

Шаг 7
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 7

В разогретую сковороду с подсолнечным маслом всыпать лук и морковь, чуток обжарить. Добавьте нарезанный сладкий болгарский перец.

Шаг 8
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 8

Зажарку нужно посолить, поперчить по вкусу, добавить молотый кориандр и убрать с огня.

Шаг 9
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 9

Картофель очистить, вымыть и нарезать кубиками 2 на 2 см.

Шаг 10
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 10

Из проваренных грибов нужно слить воду, затем залить их свежей, чистой водой и варить на среднем огне.

Шаг 11
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 11

Через пять минут после закипания шампиньонов всыпать картофель.

Шаг 12
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 12

Поварить суп еще минут 10, затем всыпать зажарку.

Шаг 13
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 13

Суп нужно посолить и поперчить по вкусу.

Шаг 14
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 14

Добавьте в суп проваренную перловую крупу.

Шаг 15
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 15

Небольшой пучек укропа нарезать мелко и всыпьте к супу. Убрать с огня, дать настояться 10-15 минут.

Шаг 16
Грибной суп с перловой крупой - Шаг 16

Сытный обед для всей семьи готов. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СупыСуп из шампиньоновГрибной суп

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта