Patee. Рецепты
Thursday, 03.09
Сальса из свежих овощей

Сальса из свежих овощей

Порции3
Время10 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСоусы
СпособКлассический

Если привычный салат из свежих овощей измельчить, вкусно приправить, выйдет зернистая и пестрая сальса. Аппетитный сок вымакивают мякишем хлеба, гущу поддевают тонкими лепешками, чипсами, сухариками. Можно соорудить открытый легкий бутерброд, брускетту или подать к мясу, птице, рыбе.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 1.22 г
Жиры 11.35 г
Углеводы 5.48 г
123
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Анжелика СлукинаАлександра ГолубковаЛюдмила БогайчукМарина Новичкова и 34 нравится
223 добавили себе
261
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Сальса из свежих овощей - Шаг 1

Возьмите сезонные томаты, укроп, петрушку, зелёный лук, перец чили, лимон, оливковое масло, соль, перец, огурец, чеснок.

Шаг 2
Сальса из свежих овощей - Шаг 2

Если не любите обжигающие закуски, семена и мягкие перегородки внутри стручка чили удалите.

Шаг 3
Сальса из свежих овощей - Шаг 3

Отрежьте жесткие стебли укропа, ветки отправьте в чашу измельчителя. Предварительно все овощи и зелень вымойте, просушите.

Шаг 4
Сальса из свежих овощей - Шаг 4

Также поступите с петрушкой. Выбор зелени для сальсы на ваше усмотрение.

Шаг 5
Сальса из свежих овощей - Шаг 5

Добавьте сочные перья зеленого лука. Можно заменить салатным или репчатым.

Шаг 6
Сальса из свежих овощей - Шаг 6

С чистого огурца снимите кожицу, особенно, если горчит.

Шаг 7
Сальса из свежих овощей - Шаг 7

Усильте аромат и остроту чесноком.

Шаг 8
Сальса из свежих овощей - Шаг 8

У мясистых и сладких томатов срежьте места роста плодоножки.

Шаг 9
Сальса из свежих овощей - Шаг 9

Измельчите, влейте масло.

Шаг 10
Сальса из свежих овощей - Шаг 10

По вкусу бросьте соль и молотый острый перец.

Шаг 11
Сальса из свежих овощей - Шаг 11

Прибавьте свежесть соком лимона и перемешайте.

Шаг 12
Сальса из свежих овощей - Шаг 12

Подавайте сальсу из свежих овощей к столу сразу после приготовления.

Шаг 13
Сальса из свежих овощей - Шаг 13

Подсушите ломти хлеба или багета, с ними овощная сальса заменит легкий обед. Приятного перекуса.

Тематические подборки

СоусыСоус сальса

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта