Polya
воскресенье, 14.12
Бутерброд "Салат с тунцом"
| Порции | 4 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Американская кухня |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Бутерброд “Салат с тунцом” является классическим американским блюдом, которое обычно едят на обед.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,74 г
Жиры 14,44 г
Углеводы 5,24 г
|
173
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится98 добавили себе
115
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/25/640x.jpg")
Укроп
2 ст. л.
Огурцы солёные
2 шт.
Петрушка
2 ст. л.
Лук красный
2 шт.
Сельдь
1 шт.
Чеснок
1 зуб.
Соль
0,5 ч. л.
Перец черный молотый
0,2 ч. л.
Лимонный сок
2 ст. л.
Мелко нарежьте укроп, соленые огурцы, петрушку, красный лук, сельдерей и чеснок и поместите в миску. Равномерно посыпьте солью. Добавить черный перец и лимонный сок. Смешать все вместе.
Шаг 2
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/26/640x.jpg")
Если Вы используете консервированный тунец, тогда, с помощью дуршлага уберите как можно больше воды из тунца.
Шаг 3
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/27/640x.jpg")
Положите тунец на тарелку и мните с помощью вилки или рук.
Шаг 4
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/28/640x.jpg")
Добавьте травы и растительные смеси.
Шаг 5
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/29/640x.jpg")
Хорошенько смешайте.
Шаг 6
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/2a/640x.jpg")
Добавьте майонез и дижонскую горчицу.
Шаг 7
![Бутерброд "Салат с тунцом" - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x4/b4/2b/640x.jpg")
Перемешайте! Затем положите тунец на хлеб, сверху можете украсить листьями салата.
