Eat2bFit
пятница, 08.41
ПП ролл с сёмгой и авокадо за 5 минут 🥑
| Порция | 1 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Бутерброды |
| Способ | Классический |
Быстрый и вкусняшный завтрак 🍳
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,25 г
Жиры 6,73 г
Углеводы 13,16 г
|
131
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 13 нравится87 добавили себе
104
5
Вам нужно
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Сыры
Фрукты, ягоды
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
![ПП ролл с сёмгой и авокадо за 5 минут 🥑 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/d6/0e/640x.jpg")
Лаваш
50 г
Семга слабосоленая
50 г
Авокадо
0,5 шт.
Лук зеленый
2 г
Помидоры (томат)
0,5 шт.
Рикотта
15 г
Лимонный сок
0,3 ч. л.
Соль морская
п/в
Лаваш промазать сыром , выложить помидор, семгу сс, можно заменить любой другой начинкой . Авокадо размять с мелко порубленным зелёным лучком , лимонным соком и смолью . Выложить также на лаваш ! Завернуть рулетик! И наслаждаться!!
