среда, 20.30

Салат Нисуаз

Порции	2
Время	25 мин
Кухня	Французская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Предлагаю ооооочень вкусный салат Нисуаз (конечно же доя любителей овощей и рыбки). Быстрый в своем приготовлении, легкий и яркий!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,64 г

Жиры 1,67 г

Углеводы 3,22 г

45 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 9 нравится

73 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

	Базилик	п/в
	Тимьян свежий	п/в

Масла, жиры

Оливковое масло

п/в

Овощи свежие

	Лук зеленый	п/в
	Маслины без косточки	п/в
	Огурец	1 шт.
	Перец болгарский	0,5 шт.
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Рыба и морепродукты

	Анчоусы	12 шт.
	Тунец	70 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

	Винный уксус	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Помидоры (томат)	1 шт.
	Перец болгарский	0,5 шт.
	Огурец	1 шт.
	Соль	п/в

Овощи вымыть. Нарезать полосками перец, дольками огурец и помидор. Овощи посолить по вкусу

Шаг 2

Анчоусы

12 шт.

Очистить анчоус, отделить от хребта, выложить в салат

Шаг 3

	Чеснок	2 зуб.
	Тунец	70 г

Чеснок выдавить в салат, добавить консервированный тунец

Шаг 4

	Яйцо куриное	2 шт.
	Тимьян свежий	п/в
	Лук зеленый	п/в
	Базилик	п/в
	Маслины без косточки	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Оливковое масло	п/в
	Винный уксус	п/в

Отваренные яйца почистить и нарезать пластинами. Зелень порубить. В салат выложить яйцо, маслины, поперчить по вкусу, добавить зелен. Сбрызнуть все оливковым маслом и уксусом