Юлия Потапова
среда, 12.42
Весенний салат с кускусом

Весенний салат с кускусом

Порций6
Время35 мин
КухняЕврейская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Кускус - крайне полезная крупа, чей вкус неплохо сочетается со специями и овощами. Очень сытное и несложное в приготовлении блюдо. Может подаваться как салат или как горячий гарнир.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,65 г
Жиры 2,05 г
Углеводы 23,64 г
134
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Регина СолнцеAnna Ivan4enko нравится
10 добавили себе
12
5
Вам нужно
Бобовые
Бобы
Бобы
1 ст.
Бульоны
Куриный бульон
Куриный бульон
1,7 ст.
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка
2 ст. л.
Крупы
Кускус
Кускус
1,5 ст.
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.
Овощи свежие
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
Морковь
1 ст.
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Чеснок
Чеснок
2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль
п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Оливковое масло
Оливковое масло
2 ст. л.

Налейте масло в большой котелок.

Шаг 2
Лук репчатый
Лук репчатый
1 шт.
Морковь
Морковь
1 ст.
Перец болгарский
Перец болгарский
1 шт.
Перец болгарский желтый
Перец болгарский желтый
1 шт.
Чеснок
Чеснок
2 зуб.

Порежьте лук, морковь и перец кубиками, почистите и порежьте чеснок.

Шаг 3
Бобы
Бобы
1 ст.

Положите овощи в котелок, добавьте бобы.
Тушите на медленном огне, следите, чтобы чеснок не сгорел.

Шаг 4
Кускус
Кускус
1,5 ст.

Добавьте кускус, помешайте.

Шаг 5
Куриный бульон
Куриный бульон
1,7 ст.
Соль
Соль
п/в
Перец черный молотый
Перец черный молотый
п/в

Влейте куриный бульон, посолите, поперчите.
Доведите до кипения.
Затем накройте крышкой и уменьшите огонь.

Шаг 6
Весенний салат с кускусом - Шаг 6
Петрушка
Петрушка
2 ст. л.

Тушите таким образом примерно 15 минут: пока бульон полностью не впитается.
Украсьте петрушкой и подавайте.

Приятного аппетита!

Шаг 7
Весенний салат с кускусом - Шаг 7

Салат отлично хранится в банках.

Тематические подборки

СалатыСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта