вторник, 10.53
Салат с кукурузой и авокадо

Салат с кукурузой и авокадо

Порций10
Время15 мин
КухняМексиканская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Салат с кукурузой и фасолью с добавлением авокадо и заправкой из сока лайма, винного уксуса и специй.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,1 г
Жиры 7,31 г
Углеводы 12,2 г
118
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится
30 добавили себе
38
5
Вам нужно
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 50 мл
Овощи свежие
Кукуруза
Кукуруза 340 г
Лук зеленый
Лук зеленый 5 шт.
Перец болгарский
Перец болгарский 1 шт.
Перец чипотле
Перец чипотле 2 шт.
Чеснок
Чеснок 2 зуб.
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 4 г
Соки, воды, напитки
Сок лайма
Сок лайма 2 ст. л.
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная 430 г
Специи, пряности, добавки
Винный уксус красный
Винный уксус красный 1 ст. л.
Кориандр молотый
Кориандр молотый 2 ст. л.
Перец черный молотый
Перец черный молотый 2 г
Тмин
Тмин 4 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 2 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Кукуруза
Кукуруза340 г
Фасоль консервированная
Фасоль консервированная430 г
Перец болгарский
Перец болгарский1 шт.
Лук зеленый
Лук зеленый5 шт.

В большой миске смешайте кукурузу, темную фасоль, мелко нарезанные красный перец и зеленый лук.

Шаг 2
Авокадо
Авокадо2 шт.

Добавьте нарезанные авокадо и осторожно перемешайте все ингредиенты.

Шаг 3
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло50 мл
Сок лайма
Сок лайма2 ст. л.
Винный уксус красный
Винный уксус красный1 ст. л.
Перец чипотле
Перец чипотле2 шт.
Чеснок
Чеснок2 зуб.
Кориандр молотый
Кориандр молотый2 ст. л.
Тмин
Тмин4 г
Соль
Соль4 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый2 г

В маленькой миске смешайте растительное масло, сок лайма, винный уксус, нарезанный перец чипотле, измельченный чеснок, кориандр, тмин, соль и перец.

Шаг 4

Полейте заправкой салат и перемешайте.

Шаг 5

Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Anastasia32
Капустный салат с кукурузой и крабовыми палочками
Домашние рецепты
2
44
0
Zoya7
Куриный салат с кукурузой и маринованными огурцами
Домашние рецепты
17
160
0
viktoriya2901
Салат с креветками и авокадо
Домашние рецепты
14
124
0
patee
Салат с креветками и авокадо
Домашние рецепты
65
217
4
anrieta
Салат с сайрой и авокадо
Домашние рецепты
26
142
3
Sunnny
Салат из киноа с кукурузой и авокадо
Домашние рецепты
1
8
0
Diana091
Сальса с кукурузой и авокадо
Мексиканская кухня
6
22
1
Sunnny
Салат с фасолью и авокадо
Домашние рецепты
3
17
0
Sunnny
Салат с фасолью и авокадо
Домашние рецепты
1
15
0
Povar
Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо
Домашние рецепты
30
181
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта