Patee. Рецепты
пятница, 12.04
Салат с гранатом, капустой и курицей

Салат с гранатом, капустой и курицей

Порций12
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Все уже давно привыкли к тому, что праздники не обходятся без вкусных салатов. Самым популярным ингредиентом салатов является курица, это можно легко объяснить тем, что она отлично сочетается почти со всеми продуктами. Если вы скажете, что это банально, то вы однозначно не пробовали салат с гранатом и курицей. Это необычное сочетание делает блюдо изысканным и очень вкусным. Гранат считается очень полезным фруктом, но мало кто его использует в кулинарии, а зря, ведь он придает шарма и роскоши любому блюду. Если вы его добавите в салатик, то сможете легко украсить этим праздничный стол. Салат с гранатом, капустой и курицей – не только вкусное блюдо, но и полезное, которое полностью отвечает всем требованиям здорового питания. Курица является диетическим продуктом и содержит в себе огромное количество полезных веществ, необходимых нашему организму, а зерна граната – это целая кладезь витаминов и минеральных веществ.

Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,37 г
Жиры 4,99 г
Углеводы 7,59 г
84
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна ШпаковаИрина МаксимоваНаталья ОгейYana Kaya и 44 нравится
366 добавили себе
414
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Укроп
Укроп 1 пуч.
Масла, жиры
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло 70 мл
Овощи свежие
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная 400 г
Лук репчатый
Лук репчатый 1 шт.
Морковь
Морковь 1 шт.
Огурец
Огурец 1 шт.
Чеснок
Чеснок 1 зуб.
Птица
Куриное филе
Куриное филе 150 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок 20 мл
Фрукты, ягоды
Гранат
Гранат 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобятся капуста, гранат, морковь, огурец, курица, укроп, лук репчатый, масло растительное, чеснок, соль и лимонный сок..

Шаг 2
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 2
Куриное филе
Куриное филе150 г

Куриное филе отвариваем в подсоленной воде до готовности и остужаем. Нарезаем на небольшие кусочки.

Шаг 3
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 3
Капуста белокочанная
Капуста белокочанная400 г

Шинкуем капусту.

Шаг 4
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 4
Соль
Сольп/в

Солим и немного перетираем руками до появления сока.

Шаг 5
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 5
Морковь
Морковь1 шт.

Морковь натереть на корейской терке. Морковь добавляем к капусте.

Шаг 6
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 6
Огурец
Огурец1 шт.

Также натереть огурец и добавить в салат.

Шаг 7
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 7
Лук репчатый
Лук репчатый1 шт.

Шинкуем лук и также добавляем в салат.

Шаг 8
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 8
Гранат
Гранат1 шт.

Очищаем гранат, освобождаем зерна от перегородок.

Шаг 9
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 9

В салат добавляем мясо курицы и зерна граната.

Шаг 10
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 10
Укроп
Укроп1 пуч.

Укроп мелко нарезаем и добавляем также в салат.

Шаг 11
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 11
Подсолнечное масло
Подсолнечное масло70 мл
Чеснок
Чеснок1 зуб.
Лимонный сок
Лимонный сок20 мл

Готовим заправку для салата. Смешиваем масло, сок лимона и чеснок, выдавленный через чеснокодавилку.

Шаг 12
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 12

Заправляем салат заправкой. Наш салат готов, можно сразу подавать.

Шаг 13
Салат с гранатом, капустой и курицей - Шаг 13

Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалат из капустыСалат с курицейСалат из огурцовСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта