Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей
| Порции | 2 |
| Время | 15 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Приготовьте вкусный и полезный салат с морской капустой, свежим огурцом и копченой курицей! Его можно подать и на поздний завтрак, и на ужин, и на праздничный стол. Морская капуста содержит вещества, убивающие вирусы, поэтому блюда с ней особенно актуальны зимой. Приготовление блинчика из взбитого яйца не отнимает много времени, а получается очень вкусно. Пробуйте этот сочный, аппетитный салат, вам непременно понравится!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
|
134
КИЛОКАЛОРИИ
|
и 11 нравится |
Морская капуста | 180 г |
 |
Подсолнечное масло | 5 г |
 |
Огурец | 60 г |
 |
Куриные окорочка копчёные | 60 г |
 |
Соль | 3 г |
 |
Майонез | 30 г |
 |
Яйцо куриное | 1 шт. |
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/57/640x.jpg")
Возьмите морскую капусту, яйцо, свежий огурец, кусок копченой курицы и майонез.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/58/640x.jpg")
|
Яйцо куриное | 1 шт. |
Разбейте яйцо.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/59/640x.jpg")
|
Соль | 3 г |
Добавьте щепотку соли и хорошо взбейте яйцо вилкой.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5a/640x.jpg")
|
Подсолнечное масло | 5 г |
Чуть смажьте сковороду маслом и поджарьте блинчик из яйца с двух сторон.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5b/640x.jpg")
|
Морская капуста | 180 г |
Откройте банку с морской капустой.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5c/640x.jpg")
Отцедите с морской капусты заливку с помощью ситечка.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5d/640x.jpg")
|
Огурец | 60 г |
Огурец нарежьте крупным кубиком.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5e/640x.jpg")
Начните сборку салата. В салатник положите кубики огурца.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/5f/640x.jpg")
Добавьте морскую капусту.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/60/640x.jpg")
Остывший яичный блинчик нарежьте тонкими полосками, а затем поперек.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/61/640x.jpg")
Добавьте нарезанное яйцо в салат.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/62/640x.jpg")
|
Куриные окорочка копчёные | 60 г |
Мясо копченой курицы срежьте с кости и нарежьте кусочками среднего размера.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 13](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/63/640x.jpg")
Добавьте курицу в салатник.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 14](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/64/640x.jpg")
|
Майонез | 30 г |
Заправьте салат хорошим майонезом.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 15](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/65/640x.jpg")
Салат аккуратно перемешайте.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 16](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/6d/640x.jpg")
Разложите салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей в салатники и подавайте на стол.
![Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей - Шаг 17](src="https://www.patee.ru/r/x6/13/eb/67/640x.jpg")
Салат с морской капустой, огурцом и копченой курицей готов! Приятного аппетита!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |