ElMol
Tuesday, 12.22
Салат с красной капустой и авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
🥑
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2.49 г
Жиры 21.93 г
Углеводы 10.21 г
|
236
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится4 добавили себе
5
5
Вам нужно
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Капуста краснокочанная | 60 г |
Орехи, семечки
 |
Грецкий орех | 20 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
 |
Апельсиновый сок | 6 мл |
 |
Лимонный сок | 0.5 ч. л. |
 |
Сироп агавы | 0.5 ч. л. |
Соусы
 |
Горчица | 1 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
 |
Бальзамический уксус | 1 ч. л. |
 |
Перец черный молотый | п/в |
Фрукты, ягоды
 |
Авокадо | 0.3 шт. |
 |
Виноград | 35 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Капуста краснокочанная | 60 г |
|
Виноград | 35 г |
|
Грецкий орех | 20 г |
|
Авокадо | 0.3 шт. |
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
|
Бальзамический уксус | 1 ч. л. |
|
Горчица | 1 ч. л. |
|
Лимонный сок | 0.5 ч. л. |
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
|
Сироп агавы | 0.5 ч. л. |
|
Апельсиновый сок | 6 мл |
Сделаем соус. Соединим апельсиновый сок, оливковое масло, соль, перец, бальзамический уксус, сироп агавы (можно мёд), горчицу. Нашинкуем капусту и отварим ее 3 мин, затем обмоем холодной водой. Авокадо очистить, нарезать дольками, смазать лимонным соком и обжарить в небольшом количестве растительного масла «как на гриле». Виноград и орехи порезать. В миску выложить капусту, виноград, орехи, влить соус, перемешать, сверху положить авокадо.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |