NataliaA
вторник, 21.35
Салат с красной рыбой и авокадо
| Порция | 1 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Польская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Салат с красной рыбой и авокадо - рецепт приблизительный позаимствовали в одном польском кафе..
Пищевая ценность на 100 г
Белки 5,29 г
Жиры 9,54 г
Углеводы 2,38 г
|
114
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится45 добавили себе
48
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Овощи свежие
Рыба и морепродукты
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат с красной рыбой и авокадо - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/4e/03/640x.jpg")
Салат айсберг
100 г
Огурец
1 шт.
Лук красный
0 шт.
Авокадо
0 шт.
Руккола
30 г
Семга
150 г
Оливковое масло
50 г
Выложить на тарелку в следующей последовательности: порвать салат, порезать огурец кружками на 4 части, лук полукольцами, порвать рукколу
Шаг 2
![Салат с красной рыбой и авокадо - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/0f/4e/04/640x.jpg")
Далее порезать ломтиками авокадо, опять немного порвать салата, и сверху выложить порезанную рыбу (семга или форель слабосоленая или кто какую любит). Сверху все полить оливковым маслом, разбавленным со специями по вкусу. У меня были готовые специи для заправки салатов.
