Галина Меркулова
четверг, 14.51
ПИТАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ С АВОКАДО

ПИТАТЕЛЬНЫЙ САЛАТ С АВОКАДО

Порция1
Время20 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияСалаты
СпособКлассический
🤗 Аппетитный салат покоряет с первого взгляда - такой яркий и сочный - он влюбляет в себя всех и каждого. Нейтральный авокадо насытит ваш организм протеином и полезными жирами!⭐🔴🥑
Patee. Рецепты в Telegram!
Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.
👉🏻 Подписаться 👈🏻
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,36 г
Жиры 7,89 г
Углеводы 4,24 г
100
КИЛОКАЛОРИЯ
Мне нравится
Добавить себе
Любов Скупа-Турко и 1 нравится
9 добавили себе
11
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Салат айсберг
Салат айсберг 30 г
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 1,5 ст. л.
Овощи свежие
Огурец
Огурец 1 шт.
Оливки без косточки
Оливки без косточки 50 г
Помидоры черри
Помидоры черри 5 шт.
Птица
Куриная грудка
Куриная грудка 100 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Лимонный сок
Лимонный сок п/в
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый п/в
Сыры
Фета
Фета 20 г
Фрукты, ягоды
Авокадо
Авокадо 1 шт.
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат айсберг
Салат айсберг30 г
Куриная грудка
Куриная грудка100 г
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Помидоры черри
Помидоры черри5 шт.
Огурец
Огурец1 шт.
Авокадо
Авокадо0,5 шт.
Оливки без косточки
Оливки без косточки50 г
Авокадо
Авокадо0,5 шт.
Фета
Фета20 г
Оливковое масло
Оливковое масло1,5 ст. л.
Лимонный сок
Лимонный сокп/в
Соль
Сольп/в
Перец черный молотый
Перец черный молотыйп/в
От вас потребуется на лёгкую обжарку курицы и варку яйца...
Шаг 2
🖐🏻 Приготовление:

1. Курицу обжарить на сковороде с каплей растительного масла.
2. Яйцо отварить.
3. Все остальные ингредиенты нарезать, добавить соль, перец, зелень по вкусу.
4. Заправить оливковым маслом 🍶 и сбрызнуть лимонным соком! 🍋
5. Всё смешать!

Тематические подборки

СалатыСалат с авокадоСалат с курицейСалат из огурцовСалат с сыромСалат из яицСалаты без майонеза

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта