суббота, 10.14

Салат с авокадо, курицей и кукурузой

Порции	4
Время	40 мин
Кухня	Русская кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Высокобелковый салат с авокадо

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 10,52 г

Жиры 7,19 г

Углеводы 6,19 г

124 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

2 нравится

15 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

3 стеб.

Овощи свежие

Лук красный

0,5 г

Птица

Куриная грудка

2 шт.

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Кукуруза консервированная

150 г

Фрукты, ягоды

Авокадо

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

Куриная грудка

2 шт.

Обжарить или запечь 2 куриные грудки. Нарезать маленькими кусочками/кубиками.

Шаг 2

	Кукуруза консервированная	150 г
	Авокадо	2 шт.
	Лук красный	0,5 г
	Петрушка	3 стеб.

Нарежьте авокадо и лук небольшими кубиками.

Добавьте к подготовленным ингредиентам кукурузу, рубленую петрушку. Цитрусовый сок, масло, соль и перец добавить по вкусу. Хорошенько перемешайте салат.