пятница, 11.30

Салат «Сытый животик».

Порций	6
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Салат сытный, сочный, очень вкусный. Без яиц, с небольшим количеством майонеза. Простой салат как на праздник так и на каждый день. Автор рецепта Ольга Матвей.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 12,89 г

Жиры 7,91 г

Углеводы 16,81 г

185 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 15 нравится

114 добавили себе

133

Вам нужно

Бобовые

Фасоль красная сухая

300 г

Грибы

Шампиньон

300 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

4 ст. л.

Овощи свежие

	Лук зеленый	2 стеб.
	Лук репчатый	2 шт.
	Морковь	1 шт.
	Чеснок	4 зуб.

Птица

Курица копчёная

350 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Маринованные огурцы

3 шт.

Соусы

Майонез

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

Фасоль красная сухая

300 г

Фасоль откинуть на дуршлаг, промыть, дать стечь воде.

Шаг 2

	Шампиньон	300 г
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Соль	п/в

Грибы почистить нарезать кубиками, обжарить на сухой сковороде до полного выкипание жидкости. Посолить. Влить масло и обжарить до золотистого цвета.

Шаг 3

	Лук репчатый	2 шт.
	Морковь	1 шт.
	Подсолнечное масло	2 ст. л.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в