четверг, 17.33

Салат Детокс

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Витаминный салат из белой и красной капусты с морковью и луком, заправленный соусом из лимонного сока с медом, оливковым маслом и кунжутной пастой и посыпанный семенами кунжута.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 1,97 г

Жиры 4,21 г

Углеводы 8,13 г

72 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

92 добавили себе

102

Вам нужно

Масла, жиры

Оливковое масло

1 ст. л.

Овощи свежие

	Капуста белокочанная	300 г
	Капуста краснокочанная	350 г
	Лук репчатый	0,5 шт.
	Морковь	1 шт.

Орехи, семечки

Кунжут

2 ст. л.

Сахар, мёд, соль

	Мёд	0,5 ст. л.
	Соль	0,5 ч. л.

Соки, воды, напитки

	Вода	60 мл
	Лимонный сок	2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

Тахини

2 ст. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Капуста белокочанная	300 г
	Капуста краснокочанная	350 г

Нашинковать капусту.

Шаг 2

Морковь

1 шт.

Натереть морковь на терке.

Шаг 3

Лук репчатый

0,5 шт.

Мелко нарезать лук.

Шаг 4

Смешать овощи в большой миске.

Шаг 5

	Оливковое масло	1 ст. л.
	Лимонный сок	2 ст. л.
	Мёд	0,5 ст. л.
	Тахини	2 ст. л.
	Вода	60 мл
	Соль	0,5 ч. л.