Зелёный салат из свежей капусты с огурцами
| Порции | 2 |
| Время | 5 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Традиционный рецепт салата из свежей капусты с огурцами – быстро, просто, вкусно и полезно. Такой салат из свежей капусты можно готовить всегда, в течение всего года. Для рецепта салата можно использовать и пекинскую капусту. Вкус салата не пострадает. Готовится очень быстро.
|
51
КИЛОКАЛОРИЙ
|
и 4 нравится
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/af/fd/640x.jpg")
Подготовить все необходимые продукты.
Видео: https://youtu.be/jCoUoMMLXa4
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/af/fe/640x.jpg")
Капусту мелко нашинковать, приправить солью и слегка помять.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/af/ff/640x.jpg")
Нарезать листья салата и шпината тонкими полосками.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/00/640x.jpg")
Лук мелко нарезать.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/01/640x.jpg")
Зелень мелко порубить.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/02/640x.jpg")
Огурцы натереть на крупной тёрке.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/03/640x.jpg")
В миску с капустой вложить всю измельчённую зелень, зелень, огурцы и зелёный горошек.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/04/640x.jpg")
Добавить семена льна и специи по вкусу, всё аккуратно перемешать.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/05/640x.jpg")
Половину салата переложить в другую миску. Одну заправить оливковым маслом.
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/06/640x.jpg")
Другую сметаной (по желанию).
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/07/640x.jpg")
Переложить салат в салатники или порционные вазочки и подать к столу. Приятного аппетита!!!
![Зелёный салат из свежей капусты с огурцами - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/b0/08/640x.jpg")
Все подробности и секреты в видео рецепте: https://www.youtube.com/watch?v=jCoUoMMLXa4
