четверг, 04.27

Салат «Алые паруса» с кальмарами🦑🦑🦑

Порции	4
Время	20 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Салаты
Способ	Классический

Чудесный постный салат улетает вмиг за любым столом и в праздник и в будни!

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,6 г

Жиры 2,57 г

Углеводы 4,57 г

77 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

66 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Петрушка

3 стеб.

Овощи свежие

	Лук красный	1 шт.
	Помидоры (томат)	2 шт.
	Чеснок	6 зуб.

Рыба и морепродукты

Кальмар

600 г

Сахар, мёд, соль

	Сахар коричневый	1 щеп.
	Соль морская	п/в

Соусы

Майонез

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Лавровый лист сушеный	1 шт.
	Перец черный горошком	1 щеп.
	Перец черный молотый	п/в

Фрукты, ягоды

Лимон

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Кальмар	600 г
	Помидоры (томат)	2 шт.
	Лук красный	1 шт.
	Лимон	п/в
	Петрушка	3 стеб.
	Чеснок	6 зуб.
	Майонез	2 ст. л.
	Сахар коричневый	1 щеп.
	Соль морская	п/в
	Перец черный горошком	1 щеп.
	Перец черный молотый	п/в
	Лавровый лист сушеный	1 шт.

Нам понадобится тушки кальмаров, помидоры, красный лук, петрушка, лимон, чеснок, постный майонез, коричневый сахар, соль, перец чёрный горошком и молотый, лавровый лист.

Шаг 2