вторник, 10.03

Салат со свеклой, творогом и яблоками

Порций	6
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Вкусный и аппетитный, простой в исполнении салат, совсем не страшный для фигуры)). С удовольствием предлагаю рецепт.

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 8,61 г

Жиры 2,98 г

Углеводы 8,32 г

92 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

1 нравится

2 добавили себе

Вам нужно

Молочные продукты

	Сметана 15%	1 ст. л.
	Творог 5-9% жирности	2150 г

Овощи свежие

Свекла

200 г

Орехи, семечки

Грецкий орех

30 г

Сахар, мёд, соль

Сахар-песок

2 ч. л.

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

2 ст. л.

Соусы

Майонез

1 ст. л.

Фрукты, ягоды

	Чернослив	100 г
	Яблоко	200 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Свекла	200 г
	Творог 5-9% жирности	2150 г
	Яблоко	200 г
	Грецкий орех	30 г
	Чернослив	100 г
	Лимонный сок	2 ст. л.
	Сметана 15%	1 ст. л.
	Майонез	1 ст. л.
	Сахар-песок	2 ч. л.

Свеклу нарезаем кубиками. Можно брусочками или на терке с крупной ячейкой (кому как нравится).
Яблоки нарезаем кубиками
Орехи измельчаем, а чернослив режем на пластинки.
Из майонеза,сметаны,лимонного сока и сахара делаем соус, хорошенько перемешивая все ингредиенты до растворения сахара.
Формируем салат: первый слой свекла, поливаем ее соусом.
Затем слой чернослива, потом яблоки. Поливаем соусом.
Далее выкладываем творог. Поливаем соусом.
Сверху орехи, поливаем соусом, украшаем черносливом. Салат готов.