Patee. Рецепты
среда, 18.51
Салат со свеклой и курицей

Салат со свеклой и курицей

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Невероятно вкусный, сочный и нежный салат со свеклой, курицей и грецкими орехами. Витаминный и сытный, а главное полезный и очень вкусный. Совсем простой, доступный по продуктам и в приготовлении не занимает много времени. Важно выбрать сладкую, красную свеклу и отварить ее заранее. Куриное мясо можно брать любое, но именно куриное бедро более сочное и нежное, не сухое и оно очень хорошо сочетается со сладковатой свеклой, пикантным, острым чесноком и хрустящими грецкими орехами. Готовить его можно каждый день и насыщать организм силами и энергией. Готовьте с удовольствием.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,74 г
Жиры 26,88 г
Углеводы 5,66 г
293
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Яна БычинаТатьяна МиллерElena StryginaOlesia Enin и 29 нравится
167 добавили себе
200
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Орехи, семечки
Птица
Сахар, мёд, соль
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат со свеклой и курицей - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобиться: свекла, курное мясо, грецкие орехи, чеснок, майонез, соль, черный молотый перец, петрушка.

Шаг 2
Салат со свеклой и курицей - Шаг 2

Свеклу нужно хорошо вымыть и отварить в воде до готовности. Чистить не нужно. Можно по желанию свеклу запечь.

Шаг 3
Салат со свеклой и курицей - Шаг 3

Возьмите куриное бедро (мясо с бедра более сочное, но можно брать и филе), отварите его в подсоленной воде, затем нарежьте мясо мелким кубиком.

Шаг 4
Салат со свеклой и курицей - Шаг 4

Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде 3-5 минут, выложите на досочку, пусть остынут, затем снимите кожицу.

Шаг 5
Салат со свеклой и курицей - Шаг 5

Отварную свеклу очистите и нарежьте небольшим кубиком.

Шаг 6
Салат со свеклой и курицей - Шаг 6

В большой емкости смешайте куриное мясо и свеклу.

Шаг 7
Салат со свеклой и курицей - Шаг 7

Добавьте дробленные грецкие орехи и выдавите чеснок.

Шаг 8
Салат со свеклой и курицей - Шаг 8

Тужа же к салату добавьте майонез.

Шаг 9
Салат со свеклой и курицей - Шаг 9

Все хорошо и тщательно перемешайте.

Шаг 10
Салат со свеклой и курицей - Шаг 10

Добавьте соль и черный молотый перец.

Шаг 11
Салат со свеклой и курицей - Шаг 11

Выложите салат на порционную тарелочку и украсьте петрушкой.

Шаг 12
Салат со свеклой и курицей - Шаг 12

Подавайте сразу к столу. Приятного аппетита!

Тематические подборки

СалатыСалаты из свеклыСалат с курицей

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта