Patee. Рецепты
среда, 18.51
Салат со свеклой и курицей

Салат со свеклой и курицей

Порции2
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияСалаты
СпособКлассический

Невероятно вкусный, сочный и нежный салат со свеклой, курицей и грецкими орехами. Витаминный и сытный, а главное полезный и очень вкусный. Совсем простой, доступный по продуктам и в приготовлении не занимает много времени. Важно выбрать сладкую, красную свеклу и отварить ее заранее. Куриное мясо можно брать любое, но именно куриное бедро более сочное и нежное, не сухое и оно очень хорошо сочетается со сладковатой свеклой, пикантным, острым чесноком и хрустящими грецкими орехами. Готовить его можно каждый день и насыщать организм силами и энергией. Готовьте с удовольствием.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,74 г
Жиры 26,88 г
Углеводы 5,66 г
293
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Татьяна МиллерElena StryginaOlesia EninИрина Пастушенко и 26 нравится
155 добавили себе
185
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Петрушка
Петрушка 1 стеб.
Овощи свежие
Свекла
Свекла 200 г
Чеснок
Чеснок 3 зуб.
Орехи, семечки
Грецкий орех
Грецкий орех 80 г
Птица
Куриное бедро
Куриное бедро 220 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль 0,5 г
Соусы
Майонез
Майонез 100 г
Специи, пряности, добавки
Перец черный молотый
Перец черный молотый 0,5 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Салат со свеклой и курицей - Шаг 1

Для приготовления салата нам понадобиться: свекла, курное мясо, грецкие орехи, чеснок, майонез, соль, черный молотый перец, петрушка.

Шаг 2
Салат со свеклой и курицей - Шаг 2
Свекла
Свекла200 г

Свеклу нужно хорошо вымыть и отварить в воде до готовности. Чистить не нужно. Можно по желанию свеклу запечь.

Шаг 3
Салат со свеклой и курицей - Шаг 3
Куриное бедро
Куриное бедро220 г

Возьмите куриное бедро (мясо с бедра более сочное, но можно брать и филе), отварите его в подсоленной воде, затем нарежьте мясо мелким кубиком.

Шаг 4
Салат со свеклой и курицей - Шаг 4
Грецкий орех
Грецкий орех80 г

Грецкие орехи поджарьте на сухой сковороде 3-5 минут, выложите на досочку, пусть остынут, затем снимите кожицу.

Шаг 5
Салат со свеклой и курицей - Шаг 5

Отварную свеклу очистите и нарежьте небольшим кубиком.

Шаг 6
Салат со свеклой и курицей - Шаг 6

В большой емкости смешайте куриное мясо и свеклу.

Шаг 7
Салат со свеклой и курицей - Шаг 7
Чеснок
Чеснок3 зуб.

Добавьте дробленные грецкие орехи и выдавите чеснок.

Шаг 8
Салат со свеклой и курицей - Шаг 8
Майонез
Майонез100 г

Тужа же к салату добавьте майонез.

Шаг 9
Салат со свеклой и курицей - Шаг 9

Все хорошо и тщательно перемешайте.

Шаг 10
Салат со свеклой и курицей - Шаг 10
Соль
Соль0,5 г
Перец черный молотый
Перец черный молотый0,5 г

Добавьте соль и черный молотый перец.

Шаг 11
Салат со свеклой и курицей - Шаг 11
Петрушка
Петрушка1 стеб.

Выложите салат на порционную тарелочку и украсьте петрушкой.

Шаг 12
Салат со свеклой и курицей - Шаг 12

Подавайте сразу к столу. Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Салат со свеклой и свиным языком
Домашние рецепты
12
76
0
Зоя Шунина
Zoya7
Слоеный салат со свеклой и сардиной
Домашние рецепты
7
25
0
N. Anrieta
anrieta
Салат со свеклой, курицей и апельсином
Домашние рецепты
8
32
0
N. Anrieta
anrieta
Салат со свёклой, курицей и фетаксой
Домашние рецепты
14
47
0
Анастасия Ш
Anastasia32
Салат из свеклы и моркови со сметаной "Здоровье"
Домашние рецепты
5
18
0
Patee. Рецепты
patee
Салат со свеклой, шпинатом и яйцом.
Домашние рецепты
40
144
0
Patee. Рецепты
patee
Салат со свёклой и ветчиной Каменный цветок
Домашние рецепты
129
581
5
Patee. Рецепты
patee
Салат из свеклы и моркови с чипсами
Домашние рецепты
40
13
0
Patee. Рецепты
patee
Острый салат со свеклой
Домашние рецепты
13
90
0
Зоя Шунина
Zoya7
Салат со свеклой и крабовыми палочками
Домашние рецепты
24
91
0
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта