KnyazevaA
понедельник, 10.20
Салат Тоскана
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Салаты |
| Способ | Классический |
Кухню Тосканы можно определить тремя прилагательными: скромная, простая, неповторимая! Это кухня без излишеств.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,26 г
Жиры 2,41 г
Углеводы 9,13 г
|
72
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 7 нравится92 добавили себе
103
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Макаронные изделия
Масла, жиры
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Сыры
Шаги приготовления
Шаг 1
![Салат Тоскана - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/bb/5e/640x.jpg")
Макароны (70 грамм в сыром виде) отвариваем до готовности. Пока варятся макароны порежем 🥒 овощи.
Шаг 2
![Салат Тоскана - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/bb/5f/640x.jpg")
Отварим брокколи. Варить Ее нужно совсем чуть-чуть, 3 минуты после закипания. После варки откинуть в дуршлаг и промыть холодной водой, так брокколи останется сочной и хрустящей.
Шаг 3
![Салат Тоскана - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/bb/60/640x.jpg")
Помидоры (томат)
2 шт.
Кунжут
1 ч. л.
Смесь итальянских трав
п/в
Моцарелла
100 г
Соль
п/в
Оливковое масло
п/в
Добавляем в салат томаты и моцареллу. Соль, перец, кунжут и травы 🌿 по вашему вкусу. Так же можно добавить "каплю" оливково масла, для аромата.
Шаг 4
![Салат Тоскана - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/12/bb/61/640x.jpg")
Прошу к столу 🥒🌿
