Порции | 2 |
Время | 15 мин |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Салаты |
Способ | Классический |
Вкусный и полезный салат с отварным куриным филе, киноа, кукурузой, фасолью и авокадо, посыпанный тертым сыром с зеленью и сбрызнутый соусом для барбекю.
149
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Сварить киноа в соответствии с указаниями на упаковке.
Отварить куриное филе, остудить и разделить на волокна.
Слить жидкость из фасоли и промыть.
Нарезать мякоть авокадо.
Мелко нарезать зеленый лук и кинзу.
Смешать в большой миске киноа, кукурузу, фасоль, куриное филе и авокадо.
Приправить солью и перцем.
Посыпать сверху тертым сыром и зеленью, полить соусом для барбекю.
Подавать салат теплым или охлажденным до комнатной температуры.