среда, 00.40

Салат Мужская радость

Порций	6
Время	50 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Готовим салат мужская радость. Вместо рыбной консервы можно добавить рыбу холодного или горячего копчения. Вкус салата будет ярче. Салат с сайрой, яйцом и рисом получится менее калорийным, если вместо майонеза взять натуральный йогурт и пару долек чеснока.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,25 г

Жиры 5,5 г

Углеводы 14,28 г

163 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 25 нравится

231 добавил себе

260

Вам нужно

Крупы

Рис

1 ст.

Молочные продукты

Сметана

2 ст. л.

Овощи свежие

Лук репчатый

1 гол.

Рыба и морепродукты

Сайра

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соусы

Майонез

2 ст. л.

Специи, пряности, добавки

	Перец черный молотый	п/в
	Столовый уксус	п/в

Фрукты, ягоды

Лимон

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Рис	1 ст.
	Соль	п/в

Взять рис, лучше длиннозёрный, тщательно его перебрать и промыть в нескольких водах, затем поставить на огонь. Довести до кипения, посолить, отварить до готовности. В идеале рис должен получиться рассыпчатым.

Шаг 2

Лук репчатый

1 гол.

Одновременно с приготовлением риса замариновать лук.
Взять одну большую луковицу, очистить её и нарезать тонкими кольцами или мелко нашинковать, кому что нравится.

Шаг 3

Столовый уксус

п/в

В глубокую миску выложить порезанный лук и залить его крутым кипятком, предварительно добавив туда уксуса. Дать настояться, пока вода не остынет.

Шаг 4

Сайра

2 шт.

Взять любую рыбу (холодного копчения, горячего копчения или 2 банки обычных рыбных консервов), разделать её, нарезать мелкими кусочками или размять вилкой.

Шаг 5