пятница, 01.46

Салат с тунцом "Весенняя радость"

Порции	3
Время	25 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Салаты
Способ	Классический

Изысканный салат "Весенняя радость" внесет разнообразие на ваш стол. Легкий и в то же время питательный салат идеально подойдет для ужина. Низкокалорийный ну и просто ооочень вкусный!!! Идеальное сочетание рыбы овощей риса и оливков понравится каждому, попробовавшему это изумительное блюдо!!

Пищевая ценность на 100 г

Белки 14,36 г

Жиры 5,91 г

Углеводы 11,69 г

157 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

51 добавил себе

Вам нужно

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Рыба и морепродукты

Сахар, мёд, соль

Шаги приготовления

Шаг 1

Рис

100 г

Отварите рис в слегка подсоленной воде. Около 25 минут.

Шаг 2

Пока варится наш рис разрежьте тунец( консервированный в собст.соку), добавьте к нему порезанные по-полам помидоры черри и нарезанные кружочками оливки.

Шаг 3

После того, как рис остынет, соединяем все ингредиенты, солим и запраляем оливковым маслом.

Салат с тунцом "Весенняя радость"

Тематические подборки

Похожие рецепты