KepDi
воскресенье, 18.05
Французская овсянка
| Порции | 2 |
| Время | 10 мин |
| Кухня | Французская кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Овсянка очень полезная, вкусная и здоровая каша. Очень хороша для фигуры!
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,97 г
Жиры 1,64 г
Углеводы 19,36 г
|
101
КИЛОКАЛОРИИ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 6 нравится61 добавил себе
71
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Сладости, джем, варенье
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
В то время как вода закипает, нужно натереть на терке яблоко. Когда вода закипит, добавьте тертые яблоко и овсянку. Варите в течение 5 минут, периодически помешивая.
Шаг 2
Теперь добавьте щепотку соли, молока или сливок и кленовый сироп.
(Можете добавить Ваши любимые фрукты)
Приятного аппетита!!!
