воскресенье, 18.05

Французская овсянка

Порции	2
Время	10 мин
Кухня	Французская кухня
Категория	Каши
Способ	Классический

Овсянка очень полезная, вкусная и здоровая каша. Очень хороша для фигуры!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,97 г

Жиры 1,64 г

Углеводы 19,36 г

101 КИЛОКАЛОРИИ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

59 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Овсяная крупа

1 ст.

Молочные продукты

Молоко коровье

1 ст.

Сахар, мёд, соль

Соль

1 щеп.

Сладости, джем, варенье

Кленовый сироп

100 мл

Соки, воды, напитки

Вода

2 ст.

Фрукты, ягоды

Яблоко

1 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Овсяная крупа	1 ст.
	Яблоко	1 шт.
	Вода	2 ст.

В то время как вода закипает, нужно натереть на терке яблоко. Когда вода закипит, добавьте тертые яблоко и овсянку. Варите в течение 5 минут, периодически помешивая.

Шаг 2