Dasha Efimova
понедельник, 10.13
Ленивая овсянка

Ленивая овсянка

Порция1
Время15 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический

Не успеваете сварить овсянку утром? Ленивая овсянка - ваше спасение!

Просто, быстро, вкусно, а главное - полезно!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,6 г
Жиры 4,83 г
Углеводы 24,53 г
127
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Irina BurtsevaЗейнеб МуратоваЕлена ВоробьеваMarina Yukkers и 2 нравится
59 добавили себе
65
5
Вам нужно
Крупы
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 60 г
Молочные продукты
Йогурт греческий
Йогурт греческий 7 ч. л.
Орехи, семечки
Кешью
Кешью 7 г
Миндаль
Миндаль 6 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 100 мл
Фрукты, ягоды
Изюм светлый
Изюм светлый 12 г
Шаги приготовления
Шаг 1
Ленивая овсянка - Шаг 1
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья60 г

Насыпаем овсянку в миску, которую можно будет закрыть крышкой

Шаг 2
Ленивая овсянка - Шаг 2
Изюм светлый
Изюм светлый12 г
Миндаль
Миндаль6 г
Кешью
Кешью7 г

Добавляем изюм, любые орешки на ваш вкус

Шаг 3
Ленивая овсянка - Шаг 3
Йогурт греческий
Йогурт греческий7 ч. л.

Добавляем натуральный йогурт или кефир

Шаг 4
Ленивая овсянка - Шаг 4
Вода
Вода100 мл

И воду, все перемешиваем, закрываем ставим в холодильник.

Шаг 5
Ленивая овсянка - Шаг 5

Утром наслаждаемся вкуснейшим завтраком:)

Посмотреть еще
Son Shryodingera
Dreamsmoke
Ленивая овсянка пп
Русская кухня
1
3
0
Надежда Крымская
nadezhda-krumskaya
«Ленивая овсянка» или «овсянка в банке»
Домашние рецепты
12
92
0
No avatar
vika321
ПП ленивая овсянка
Русская кухня
6
10
0
Екатерина Каплун
KatrinPatris
Ленивая овсянка с фруктами и сухофруктами
Домашние рецепты
3
20
0
Денис Власенко
KepDi
Французская овсянка
Французская кухня
9
59
7
Алина Боджолян
Sunnny
Овсянка с ягодами и арахисовым маслом
Домашние рецепты
4
22
1
Екатерина Воробьева
katbka
Запеченная овсянка с бананами и орехами
Английская кухня
9
63
0
Екатерина Воробьева
katbka
Овсянка с бананом, арахисовым маслом и мюсли
Английская кухня
4
29
1
Алина Боджолян
Sunnny
Овсянка с персиками
Домашние рецепты
2
8
1
Алина Боджолян
Sunnny
Овсянка с фруктами и миндалем
Домашние рецепты
9
32
1
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта