Зоя Шунина
Sunday, 10.17
Гречневая каша со свининой и грибами

Гречневая каша со свининой и грибами

Порций5
Время50 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический

Гречневая крупа считается одной из самых полезных круп. Она снижает содержание сахара в крови, улучшает сердечно-сосудистую деятельность. К тому же обладает отличными вкусовыми качествами. Когда варится гречневая каша, ароматом наполняется вся кухня. Но её можно сделать еще вкуснее и питательнее если приготовить с нежирной свининой и шампиньонами. Рассыпчатая, с кусочками свинины и грибов гречневая каша будет отличной трапезой в любое время дня.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 10.31 г
Жиры 10.36 г
Углеводы 15.97 г
194
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Светлана ДавыдоваРоман СергеевИрина ХанAyjemal Tekayeva и 140 нравится
995 добавили себе
1139
5
Вам нужно
Грибы
Крупы
Масла, жиры
Мясо
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Шаги приготовления
Шаг 1
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 1

Для приготовления гречневой каши со свининой и грибами потребуются следующие ингредиенты: свинина, крупа гречневая, лук репчатый, морковь, шампиньоны, чеснок, подсолнечное масло, соль.

Шаг 2
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 2

Свиную мякоть помыть и нарезать кусочками приблизительно 3х3 сантиметра.

Шаг 3
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 3

Выложить нарезанную свинину на горячую сковороду или в кастрюлю с толстым дном. Налить немного подсолнечного масла.

Шаг 4
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 4

Обжарить свинину до образования корочки.

Шаг 5
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 5

Репчатый лук почистить, помыть и мелко нарезать. Добавить в кастрюлю к мясу.

Шаг 6
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 6

Морковь почистить, помыть и натереть на терке. Выложить к свинине и луку.

Шаг 7
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 7

Добавить воду так, чтобы она покрывала свинину с луком и морковью. Тушить мясо с овощами почти до мягкости.

Шаг 8
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 8

Чеснок почистить, помыть и измельчить. Выложить в кастрюлю с мясом и овощами.

Шаг 9
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 9

Шампиньоны почистить, помыть и нарезать произвольно. Добавить к мясу, луку, моркови и чесноку.

Шаг 10
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 10

Гречневую крупу перебрать, хорошо промыть холодной водой и добавить в кастрюлю к свинине.

Шаг 11
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 11

Налить воду так, чтобы она покрывала гречневую крупу. Посолить блюдо по вкусу.

Шаг 12
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 12

Накрыть крышкой кастрюлю и варить кашу до готовности, пока вода не выкипит, а гречневая каша не станет рассыпчатой. Если воды уже не будет, а гречка еще не дойдет до кондиции, то добавьте ещё немного воды.

Шаг 13
Гречневая каша со свининой и грибами - Шаг 13

Гречневая каша со свининой и грибами готова. Ароматная, полезная, рассыпчатая с кусочками сочной свинины и хрустящими грибочками. Отличное второе блюдо на обед или основное на ужин. Приятного аппетита!

Тематические подборки

КашиГречневая каша

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта