Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
суббота, 11.26
Овсяная каша с кукурузными хлопьями

Овсяная каша с кукурузными хлопьями

Порция1
Время5 мин
КухняРусская кухня
КатегорияКаши
СпособКлассический
Самым полезным завтраком для детей и взрослых традиционно считается овсяная каша на молоке. Находящиеся в ее составе сложные углеводы, а также большое количество микроэлементов и витаминов поддерживают организм необходимой энергией в течение длительного времени. Благодаря низкому гликемическому индексу регулируется уровень сахара в крови. Также овсянка способствует снижению холестерина в крови и очищению желудочно-кишечного тракта от шлаков.
Кроме того овсяная каша еще очень вкусная и универсальная, она прекрасно сочетается с различными наполнителями и добавками.
Эта каша порадует вас необычным сочетанием с хлопьями, абрикосом и джемом! *рецепт с "Готовят все"!
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,77 г
Жиры 7,37 г
Углеводы 18,96 г
129
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
и 4 нравится
45 добавили себе
51
5
Вам нужно
Крупы
Кукурузные хлопья
Кукурузные хлопья 30 г
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья 50 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 30 г
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 180 мл
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок
Сахар-песок п/в
Соль
Соль п/в
Сладости, джем, варенье
Абрикосы консервированные
Абрикосы консервированные 30 г
Клубничный джем
Клубничный джем 20 г
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 120 мл
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Молоко коровье
Молоко коровье180 мл
Вода
Вода120 мл
Сахар-песок
Сахар-песокп/в
Соль
Сольп/в
Налить в кастрюлю молоко и холодную воду. Довести до кипения. Добавить сахар и соль по вкусу
Шаг 2
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Овсяные хлопья
Овсяные хлопья50 г
Всыпать при непрерывном помешивании овсяные хлопья.
Шаг 3
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Варить 2-4 минуты. Периодически помешивая
Шаг 4
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Снять кашу с огня. Дать настояться под крышкой 1-2 минуты
Шаг 5
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Кукурузные хлопья
Кукурузные хлопья30 г
Слегка измельчить кукурузные хлопья ножом
Шаг 6
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Абрикосы консервированные
Абрикосы консервированные30 г
Порезать дольками абрикосы. Их можно заменить на курагу.
Шаг 7
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Сливочное масло
Сливочное масло30 г
Отрезать небольшой кусок масла
Шаг 8
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Клубничный джем
Клубничный джем20 г
В тарелку выложить кашу, сверху абрикосы, масло, джем и хлопья.
Шаг 9
Овсяная каша с кукурузными хлопьями
Приятного аппетита!
Посмотреть еще
Sunnny
Овсяная каша с морковью и орехами
Домашние рецепты
5
26
1
darimar
Овсяная каша с бананом и клубникой
Английская кухня
59
569
1
anyta2108
Овсяная каша с фруктами
Белорусская кухня
8
44
2
Lyubov-v
Овсяная каша с корицей ,кокосовой стружкой и сиропом топинамбура 🍴
Домашние рецепты
3
21
1
Anastasy1
Овсяная каша с грушей и мёдом
Французская кухня
2
58
0
ikalina
Овсяная каша с рикоттой и дыней. Правильный завтрак.
Домашние рецепты
2
22
0
selbihelloween
Каша с карамелизированными яблоками
Домашние рецепты
8
57
0
Anastasy1
Быстрая овсяная каша с миндалем
Английская кухня
0
25
0
ILoveCooking
Кукурузная каша с креветками и беконом
Домашние рецепты
6
65
1
Zoya7
Овсяная каша на воде
Домашние рецепты
8
70
0
velvetka
Овсяная каша с шоколадом и арахисовым маслом
Домашние рецепты
6
38
0
Elena H
Овсянная каша с карамелизованными яблоками
Русская кухня
64
473
5
RomanMakarov94
Овсяные хлопья с вишневым вареньем
Русская кухня
1
9
0
Delify
Каша с малиной и бананом
Американская кухня
2
34
0
mimibecoder
Овсяная каша с яблоком и корицей(из долговарки)
Домашние рецепты
2
18
0
Sunnny
Овсянка с ягодами и арахисовым маслом
Домашние рецепты
4
21
1
Sunnny
Овсянка с тыквой
Домашние рецепты
3
14
0
Sunnny
Запеченная овсянка с яблоком и корицей
Домашние рецепты
24
132
0
Sunnny
Овсянка с яблоком и корицей
Домашние рецепты
8
45
2
Sunnny
Овсянка с бананами и клубникой
Домашние рецепты
12
47
3
Загрузить
Полная версия сайта