воскресенье, 15.20

Овсяная каша «в банке» с бананом

Порция	1
Время	6 часов 10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Классический

Овсяная каша без варки.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,28 г

Жиры 2,32 г

Углеводы 24,68 г

108 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

8 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Орехи, семечки

Сахар, мёд, соль

Соки, воды, напитки

Специи, пряности, добавки

Фрукты, ягоды

Шаги приготовления

Шаг 1

Насыпать овсяные хлопья в банку или стакан, залить растительным молоком (соевое, овсяное, миндальное), положить ложку меда и влить 3 капли ванильного экстракта, перемешать, закрыть крышкой и убрать в холодильник на ночь.

Шаг 2

Утром достать банку из холодильника, перемешать кашу, сверху положить нарезанные бананы и грецкие орехи.