воскресенье, 17.13

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке

Порций	6
Время	40 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Каши
Способ	Мультиварка

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 2,46 г

Жиры 1,84 г

Углеводы 15,82 г

84 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 77 нравится

198 добавили себе

279

Вам нужно

Крупы

Гречневая крупа

240 г

Масла, жиры

Сливочное масло

20 г

Овощи свежие

	Лук фиолетовый	60 г
	Морковь	60 г
	Свекла	80 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

800 мл

Специи, пряности, добавки

Паприка молотая

0,5 ч. л.

Шаги приготовления

Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2