Patee. Рецепты
воскресенье, 17.13
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке

Гречка со свёклой и морковью в мультиварке

Порций6
Время40 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособМультиварка

Предлагаю разбавить привычный ассортимент гарниров и приготовить полезное, витаминное и вкусное блюдо из гречки с овощами- свёклой, морковью и луком. Такой гарнир отлично подойдёт к мясным и рыбным блюдам, а также блюдам из яиц. Цвет гречки благодаря присутствию свёклы и моркови меняется, крупа приобретает аппетитный багряно-апельсиновый цвет. Вкус гречки также облагораживается- отчётливо, хотя и ненавязчиво, чувствуется присутствие овощей. Гречка получается рассыпчатой, ароматной и, вместе с этим, остаётся полезным и низкокалорийным блюдом, польза которого удваивается за счёт добавления сырых, предварительно не обработанных, овощей. Приготовьте гречневую кашу по этому рецепту- вам понравится! В данном рецепте использовалась мультиварка Polaris PMC 0517AD, мощность прибора 860 Вт, объём чаши 5 л.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,46 г
Жиры 1,84 г
Углеводы 15,82 г
84
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Катя ЕфремоваЛеся ВагоровскаяMarina DemianenkoLelik Vladimirovna и 74 нравится
195 добавили себе
273
5
Вам нужно
Крупы
Гречневая крупа
Гречневая крупа 240 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 20 г
Овощи свежие
Лук фиолетовый
Лук фиолетовый 60 г
Морковь
Морковь 60 г
Свекла
Свекла 80 г
Сахар, мёд, соль
Соль
Соль п/в
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 800 мл
Специи, пряности, добавки
Паприка молотая
Паприка молотая 0,5 ч. л.
Шаги приготовления
Шаг 1
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 1

Для приготовления вкусного и полезного гарнира нам понадобятся следующие ингредиенты: гречневая крупа, свёкла, морковь, репчатый или фиолетовый лук, молотая паприка, сливочное масло, вода, соль.

Шаг 2
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 2
Лук фиолетовый
Лук фиолетовый60 г

Лук чистим и нарезаем кубиками. Выкладываем нарезанный лук в чашу мультиварки.

Шаг 3
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 3
Морковь
Морковь60 г

Морковь чистим и натираем на крупной тёрке. Добавляем морковь к луку в чашу мультиварки.

Шаг 4
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 4
Свекла
Свекла80 г

Свёклу чистим и натираем, как и морковь, на крупной тёрке. Добавляем натёртую свёклу к остальным овощам (луку и моркови) в чашу мультиварки.

Шаг 5
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 5
Гречневая крупа
Гречневая крупа240 г

Гречневую крупу промываем в нескольких водах. Воду сливаем, а гречневую крупу добавляем к овощам в чашу мультиварки. Перемешиваем.

Шаг 6
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 6
Вода
Вода800 мл

Вливаем в чашу мультиварки питьевую воду, перемешиваем всё.

Шаг 7
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 7
Соль
Сольп/в
Паприка молотая
Паприка молотая0,5 ч. л.

Также добавляем соль и молотую паприку.

Шаг 8
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 8
Сливочное масло
Сливочное масло20 г

И последний ингредиент, который необходимо добавить к гречке с овощами до начала приготовления блюда- небольшой кусочек сливочного масла.

Шаг 9
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 9

Закрываем крышку мультиварки и включаем режим “Крупа” на 30 минут.
Через заданное время гарнир из гречки с овощами готов!

Шаг 10
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 10

Подаём гречку со свёклой и морковью в горячем виде в качестве гарнира к мясным, рыбным блюдам, а также к блюдам из яиц!

Шаг 11
Гречка со свёклой и морковью в мультиварке - Шаг 11

Гречка со свёклой и морковью, приготовленная в мультиварке- полезное и витаминное блюдо, которое обязательно стоит включать в свой рацион в холодное время года!
Приятного аппетита!

Посмотреть еще
Зоя Шунина
Zoya7
Гречневая каша с тушенкой и грибами в мультиварке
Домашние рецепты
160
1.2K
8
Patee. Рецепты
patee
Перловая каша с мясом и овощами в мультиварке
Русская кухня
62
312
1
Зоя Шунина
Zoya7
Гречневая каша со свининой в мультиварке
Домашние рецепты
80
647
2
Ирина Кулакова
KulakovaIra
Кутья с изюмом,орехами и медом в мультиварке
Русская кухня
10
81
0
Зоя Шунина
Zoya7
Пшенная каша с куриными желудками в мультиварке
Домашние рецепты
187
1.04K
11
Patee. Рецепты
patee
Кукурузная молочная каша в мультиварке
Домашние рецепты
44
217
3
Patee. Рецепты
patee
Гречневая каша с грибами в мультиварке
Домашние рецепты
78
264
5
Patee. Рецепты
patee
Тыквенная каша с рисом в мультиварке
Русская кухня
66
297
7
Patee. Рецепты
patee
Рисовая молочная каша в мультиварке
Домашние рецепты
48
275
3
Анастасия Панаит
Alraune
Гречка с куриными сердечками в мультиварке
Домашние рецепты
47
232
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта