masharecept
вторник, 13.05
Мюсли с семенами псиллиума
| Порция | 1 |
| Время | 1 мин |
| Кухня | Немецкая кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
Мюсли
Пищевая ценность на 100 г
Белки 2,62 г
Жиры 1,52 г
Углеводы 21,41 г
|
95
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Крупы
Молочные продукты
Орехи, семечки
Сладости, джем, варенье
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
![Мюсли с семенами псиллиума - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/1a/8e/d0/640x.jpg")
1 ч.л псиллиума. Смешайте семена псиллиума с йогуртом и дайте им засыпать в холодильнике около 20 минут. Затем смешайте йогуртовую массу с фруктами, грецкими орехами и кленовым сиропом.
