ZoeKr
среда, 14.00
Каша из булгура с ягодами
| Порции | 3 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Турецкая кухня |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
-
Пищевая ценность на 100 г
Белки 7,31 г
Жиры 4,71 г
Углеводы 39,73 г
|
219
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
1
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Молочные продукты
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Фрукты, ягоды
Шаги приготовления
Шаг 1
Промойте булгур водой, положите в кастрюлю и залейте его водой так, чтобы вода покрывала булгур на 1 см. Слегка посолите воду, доведите до кипения и варите булгур на слабом огне, накрыв крышкой, в течение 6 минут.
Шаг 2
Добавьте в булгур молоко, перемешайте и варите под крышкой еще 6-7 минут на слабом огне.
Шаг 3
Снимите кашу с огня, добавьте в неё мед, масло, ягоды и перемешайте.
