Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+
Сотни новых рецептов каждый день.
Загрузить
воскресенье, 15.11
Каша из тыквы🎃

Каша из тыквы🎃

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияКаши
СпособКлассический
Вкусная, нежная, пряная каша обязательно сделает ваш день таким же ярким, как и сама тыква. Помимо приятного вкуса, тыква содержит большое количество витаминов. В ней много кальция, пектина, калия, железа, магния, цинка, органических кислот, витаминов (Е, D, C, A, K, B, PP), которые в комплексе укрепляют защитные силы организма и способствуют его обновлению. Также в этом овощи есть редкий витамин Т, который обладает свойством ускорять обмен веществ, предупреждая отложение жиров, снижая риск развития ожирения и улучшение выведения токсинов и шлаков из организма. В тыкве мало колоний, так как состоит на 90% из воды.
Загрузить
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,34 г
Жиры 3 г
Углеводы 39,13 г
204
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится
103 добавили себе
106
5
Вам нужно
Крупы
Рис жасмин
Рис жасмин 150 г
Масла, жиры
Сливочное масло
Сливочное масло 1 ч. л.
Молочные продукты
Молоко коровье
Молоко коровье 200 мл
Овощи свежие
Тыква мускатная
Тыква мускатная 1,4 шт.
Сахар, мёд, соль
Сахар коричневый
Сахар коричневый 2 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Корица
Корица п/в
Шаги приготовления
Шаг 1
Каша из тыквы🎃
Тыква мускатная
Тыква мускатная1,4 шт.
Для 4-х порций вам понадобится 1/4 часть тыквы. Овощ вымыть, разделить пополам, вычистить семена из одной половинки. Разрезать вычищенную половинку на две части и очистить от кожуры. Оставшуюся тыкву упакуйте в пищевую плёнку и поставьте в холодильник. Из неё можно будет приготовить суп-пюре, тыквенный мусс или же просто запечь.
Шаг 2
Каша из тыквы🎃
Рис жасмин
Рис жасмин150 г
Рис промыть под холодной водой 7 раз, пока вода не будет прозрачной. Налить воды в соотношении 1/1, довести до полуготовности.
Шаг 3
Каша из тыквы🎃
Тыкву натереть на тёрке.
Шаг 4
Каша из тыквы🎃
Сливочное масло
Сливочное масло1 ч. л.
Сахар коричневый
Сахар коричневый2 ст. л.
Молоко коровье
Молоко коровье200 мл
Корица
Корицап/в
В рис добавить тыкву, сахар и молоко. Хорошо перемешать, накрыть крышкой и оставить на 20 минут. Добавить сливочное масло и дать подойти ещё в течении 15 минут. По вкусу можно добавить орехи, мёд, корицу или изюм. Приятного аппетита.)
Посмотреть еще
IraStraw
Каша из сухих морепродуктов
Японская кухня
1
4
0
Zoya7
Тыквенная каша с рисом и изюмом
Русская кухня
153
1.08K
16
anrieta
Манная каша с тыквой на сливках
Русская кухня
7
42
5
anrieta
Молочная геркулесовая каша с тыквой
Домашние рецепты
11
62
0
Ania94
Каша из баклажанов
Молдавская кухня
0
0
0
Zoya7
Тыквенная каша с яблоком и рисом
Домашние рецепты
10
75
0
Povar
Гречневая каша в тыкве
Русская кухня
20
146
2
Sunnny
Каша из семечек
Домашние рецепты
2
15
1
Vanillopa
Пшенная каша с тыквой
Русская кухня
1
15
0
Sunnny
Пшенная каша с тыквой
Домашние рецепты
27
229
4
AnnaBeketova
Наиполезнейшая пшенная каша с тыквой в мультиварке
Русская кухня
13
154
0
sss777
Десерт из тыквы
Домашние рецепты
8
45
0
Zoya7
Молочная каша из риса и пшена
Домашние рецепты
12
103
0
ZoeKr
Каша из булгура с тыквой, курагой и яблоком
Русская кухня
1
8
0
Svetaermosha
Молочная рисовая каша с тыквой
Домашние рецепты
6
35
0
Vasilevayuliya
Манная каша с тыквой
Домашние рецепты
6
28
0
Vasilevayuliya
Пшенная молочная каша с тыквой
Домашние рецепты
8
31
0
Sunnny
Пшенная каша с изюмом
Домашние рецепты
10
68
1
Du-Du
Овсяная каша!
Русская кухня
15
73
0
AnPashbale
Овсяная каша на молоке
Домашние рецепты
4
84
0
Загрузить
Полная версия сайта