Zoya7
среда, 07.11
Постная гречневая каша с грибами и помидорами
| Порций | 5 |
| Время | 40 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Каши |
| Способ | Классический |
О пользе гречневой каши знают все. Сегодня у нас она постная. Особенно такое блюдо актуально для тех, кто держит пост и для вегетарианцев. Но даже если вы не относитесь ни к тем, ни к другим, есть гречку нужно, хоть раз в две недели. Попробуйте приготовить её по моему рецепту. Каша получается рассыпчатой, ароматной и вкусной. Грибы и растительное масло берите любые по вкусу.
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,24 г
Жиры 3,17 г
Углеводы 18,63 г
|
109
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 19 нравится192 добавили себе
215
5
Вам нужно
Грибы
 |
Шампиньон | 150 г |
Крупы
 |
Гречневая крупа | 250 г |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 30 мл |
Овощи свежие
 |
Лук репчатый | 50 г |
 |
Морковь | 50 г |
 |
Помидоры (томат) | 70 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 500 мл |
Шаги приготовления
Шаг 1
![Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 1](src="/r/x6/11/dc/ca/640x.jpg")
Для приготовления постной гречневой каши потребуется: гречневая крупа, лук репчатый, морковь, грибы, подсолнечное масло(оливковое), помидоры и соль.
Шаг 2
![Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 2](src="/r/x6/11/dc/cb/640x.jpg")
|
Лук репчатый | 50 г |
Репчатый лук очистить, помыть и мелко нарезать. Выложить в сковороду.
Шаг 3
![Постная гречневая каша с грибами и помидорами - Шаг 3](src="/r/x6/11/dc/cc/640x.jpg")
|
Морковь | 50 г |
Морковь очистить, помыть и нарезать произвольно. Добавить к луку на сковороду.
Этот рецепт доступен только пользователям с премиум-подпиской.
Купить премиум
от 59 ₽
