JuliaLag
вторник, 17.40
Цельнозерновая пицца
| Порции | 4 |
| Время | 20 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пицца |
| Способ | Классический |
Лакто-вег🌿
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,77 г
Жиры 6,07 г
Углеводы 16,99 г
|
135
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится31 добавил себе
40
5
Вам нужно
Грибы
 |
Лисички | 40 г |
Масла, жиры
 |
Оливковое масло | 2 ст. л. |
Мука, крахмал
 |
Мука цельнозерновая | 1,2 ст. |
Овощи свежие
 |
Баклажан | 30 г |
 |
Кабачок | 40 г |
 |
Помидоры (томат) | 1 шт. |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Соки, воды, напитки
 |
Вода | 180 мл |
Соусы
 |
Томатная паста | 1,5 ч. л. |
Специи, пряности, добавки
|
Базилик сушеный | п/в |
Сыры
 |
Моцарелла | 50 г |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Оливковое масло | 2 ст. л. |
|
Мука цельнозерновая | 1,2 ст. |
|
Вода | 150 мл |
|
Соль | п/в |
Смешать все ингредиенты,скатать плотный шар. Раскатать ~2мм толщиной
Шаг 2
|
Томатная паста | 1,5 ч. л. |
|
Вода | 30 мл |
|
Баклажан | 30 г |
|
Кабачок | 40 г |
|
Помидоры (томат) | 1 шт. |
|
Лисички | 40 г |
|
Моцарелла | 50 г |
|
Базилик сушеный | п/в |
1. Томатную пасту развести водой,добавить специи,нанести на корж. 2. Лисички отварить заранее и обжарить. Овощи и сыр нарезать тонкими слайсами. Выпекать пиццу 15мин при 200С. Приправить по вкусу. Готово!
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |