вторник, 17.40

Цельнозерновая пицца

Порции	4
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пицца
Способ	Классический

Лакто-вег🌿

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 4,77 г

Жиры 6,07 г

Углеводы 16,99 г

135 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 5 нравится

31 добавил себе

Вам нужно

Грибы

Лисички

40 г

Масла, жиры

Оливковое масло

2 ст. л.

Мука, крахмал

Мука цельнозерновая

1,2 ст.

Овощи свежие

	Баклажан	30 г
	Кабачок	40 г
	Помидоры (томат)	1 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

180 мл

Соусы

Томатная паста

1,5 ч. л.

Специи, пряности, добавки

Базилик сушеный

п/в

Сыры

Моцарелла

50 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Оливковое масло	2 ст. л.
	Мука цельнозерновая	1,2 ст.
	Вода	150 мл
	Соль	п/в

Смешать все ингредиенты,скатать плотный шар. Раскатать ~2мм толщиной

Шаг 2

	Томатная паста	1,5 ч. л.
	Вода	30 мл
	Баклажан	30 г
	Кабачок	40 г
	Помидоры (томат)	1 шт.
	Лисички	40 г
	Моцарелла	50 г
	Базилик сушеный	п/в

1. Томатную пасту развести водой,добавить специи,нанести на корж. 2. Лисички отварить заранее и обжарить. Овощи и сыр нарезать тонкими слайсами. Выпекать пиццу 15мин при 200С. Приправить по вкусу. Готово!