AnnaBeketova
понедельник, 21.02
Вкуснейшее диетическое пирожное
| Порции | 4 |
| Время | 25 мин |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Пирожные |
| Способ | Классический |
Очень вкусное без сахара и муки)
Пищевая ценность на 100 г
Белки 11,3 г
Жиры 7,7 г
Углеводы 12,06 г
|
144
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 10 нравится83 добавили себе
97
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Крупы
Молочные продукты
Мука, крахмал
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Чай, кофе, какао
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
Овсяные отруби
3 ст. л.
Пшеничные отруби
3 ст. л.
Яйцо куриное
2 шт.
Стевия
п/в
Творог обезжиренный
1,5 ст. л.
Йогурт
1,5 ст. л.
Разрыхлитель
1 ч. л.
Какао
2,5 ст. л.
Творог брала мягкий обезжиренный. Мешаем все ингредиенты и выпекаем при 180 около 20 мин.смотрите по готовности.
Шаг 2
Желатин заливаем молоком, ставим на огонь и нагреваем до растворения. Не кипятим! Добавляем остальные ингредиенты, мешаем.
Шаг 3
Остывшую основу разрезаем пополам. Кладем нижнюю часть в форму, далее выливаем творожную начинку и накрываем сверху второй частью. Ставим в холодильник на ночь. Приятного аппетита!
