пятница, 21.18

Торт из яичных блинов с курицей

Порции	4
Время	1 час 1 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Пироги
Способ	Классический

Белковый ужин ПП

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,42 г

Жиры 4,83 г

Углеводы 1,86 г

116 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 6 нравится

136 добавили себе

146

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Укроп

п/в

Масла, жиры

Подсолнечное масло

15 г

Молочные продукты

	Молоко коровье обезжиренное (обрат)	50 мл
	Сметана обезжиренная	2 ст. л.

Мука, крахмал

Мука цельнозерновая

1 ст. л.

Овощи свежие

Чеснок

1 зуб.

Птица

Куриное филе

500 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соления, овощные консервы и полуфабрикаты

Огурцы солёные

100 г

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	4 шт.
	Молоко коровье обезжиренное (обрат)	50 мл
	Мука цельнозерновая	1 ст. л.
	Подсолнечное масло	15 г

Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов.

Шаг 2

	Куриное филе	500 г
	Огурцы солёные	100 г
	Чеснок	1 зуб.
	Укроп	п/в
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в
	Сметана обезжиренная	2 ст. л.

Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, чеснок мелко нарезать.
Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.

7й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.