katerinaKN
Friday, 21.18
Торт из яичных блинов с курицей
| Порции | 4 |
| Время | 1 час 1 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Пироги и пирожки |
| Способ | Классический |
Белковый ужин ПП
Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 15.42 г
Жиры 4.83 г
Углеводы 1.86 г
|
116
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 5 нравится134 добавили себе
143
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
 |
Укроп | п/в |
Масла, жиры
 |
Подсолнечное масло | 15 г |
Молочные продукты
 |
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 50 мл |
 |
Сметана обезжиренная | 2 ст. л. |
Мука, крахмал
|
Мука цельнозерновая | 1 ст. л. |
Овощи свежие
 |
Чеснок | 1 зуб. |
Птица
 |
Куриное филе | 500 г |
Сахар, мёд, соль
 |
Соль | п/в |
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
|
Огурцы солёные | 100 г |
Специи, пряности, добавки
 |
Перец черный молотый | п/в |
Яйца
 |
Яйцо куриное | 4 шт. |
Шаги приготовления
Шаг 1
|
Яйцо куриное | 4 шт. |
|
Молоко коровье обезжиренное (обрат) | 50 мл |
|
Мука цельнозерновая | 1 ст. л. |
|
Подсолнечное масло | 15 г |
Смешать все ингредиенты на блины, добавить масло.
Получается 7 шт.блинов.
Получается 7 шт.блинов.
Шаг 2
|
Куриное филе | 500 г |
|
Огурцы солёные | 100 г |
|
Чеснок | 1 зуб. |
|
Укроп | п/в |
|
Соль | п/в |
|
Перец черный молотый | п/в |
|
Сметана обезжиренная | 2 ст. л. |
Отварная грудка мелко нарезанная. Огурец кубиками, чеснок мелко нарезать.
Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.
7й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.
Добавить зелень., 2 лож сметаны. Все перемешать. Собираем торт из 6 коржей 1корж для украшения.
7й корж нарезать на тонкие полоски, и выложить в виде спирали.
Посмотреть еще
Загрузите бесплатно!
Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.
+ Сотни новых рецептов каждый день.
 |
 |