lisha777
воскресенье, 19.53
Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски
| Порций | 5 |
| Время | 45 мин |
| Кухня | Итальянская кухня |
| Категория | Паста |
| Способ | Классический |
Итальянская паста с брюссельской капустой и креветками .украсить томатами с творожным сыром руколой ,либо вялеными томатами
Пищевая ценность на 100 г
Белки 8,62 г
Жиры 5,6 г
Углеводы 8,96 г
|
120
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится1
5
Вам нужно
Макаронные изделия
Масла, жиры
Молочные продукты
Овощи свежие
Капуста брюссельская
350 г
Лук репчатый
50 г
Лук-порей
50 г
Перец болгарский
50 г
Помидоры (томат)
100 г
Чеснок
3 г
Рыба и морепродукты
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/12/640x.jpg")
Креветки варим три минуты .далее шесть минут варим капусту .остужаем все .лук перец режем соломкой .помидоры режем кольцами .давим чеснок в миску .
Шаг 2
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/13/640x.jpg")
Оливковое масло
30 г
Соль
5 г
Бальзамический уксус
1 г
Лук репчатый
50 г
Феттучине
200 г
Перец болгарский
50 г
Пасту варим до аль денте.(на минуту меньше ,чем на пачке ) перец лук обжариваем на оливковом масле добавляем чеснок и бальзамический уксус пол чайной ложки
Шаг 3
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/14/640x.jpg")
Добавляем креветки .солим .
Шаг 4
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/15/640x.jpg")
Добавляем капусту ,перчим
Шаг 5
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/16/640x.jpg")
Добавляем ложку воды ,стакан сливок .мемашаем ,тушим 10 минут на слабом огне .
Шаг 6
![Паста «От Лишы»с креветками 🦐по средиземноморски - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/16/f7/17/640x.jpg")
Укладываем сначала пасту .сверху готовый соус с креветками.
