Екатерина Воробьева
Wednesday, 20.20
Блины с корицей и яблоками

Блины с корицей и яблоками

Порции2
Время10 мин
КухняАмериканская кухня
КатегорияБлины
СпособКлассический

Очень полезные блинчики со свежими яблоками, щепоткой корицы и греческим йогуртом.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 6.92 г
Жиры 0.35 г
Углеводы 19.89 г
115
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Саша СашаVictoria Parkhomenko нравится
44 добавили себе
46
5
Вам нужно
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Фрукты, ягоды
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1

В небольшой миске смешайте греческий йогурт, яичные белки и ванильный экстракт.

Шаг 2

В отдельной миске смешайте муку, корицу, соду, сахар и соль.

Шаг 3

Соедините 2 приготовленные массы и мешайте до получения однородности. Затем добавьте к общей массе молоко и нарезанные кубиками яблоки. Перемешайте тесто.

Шаг 4

Смажьте антипригарную сковородку маслом и начинайте выпекать блинчики. На 1 блин расходуйте 0,25 стакана теста. Когда тесто начнет покрываться дырочками, переверните блин. Обжаривайте блин с каждой стороны где-то по 1-2 минуте.

Шаг 5
Блины с корицей и яблоками - Шаг 5

У вас должно получиться 8 блинчиков - это 2 порции.

Шаг 6
Блины с корицей и яблоками - Шаг 6

Примечания:
Если греческий йогурт слишком густой, добавьте больше молока;
Если у вас осталось немного яблок, поставьте их в микроволновку на минуту, посыпьте корицей и коричневым сахаром (1 ч.л.) включите микроволновку. Затем просто украсьте этими яблоками ваши блинчики.

Шаг 7

Энергетическая ценность продукта (1 порция): 192Ккал, жиры - 7г, холестерин - 8г, углеводы - 34г, клетчатка - 4.9г, сахар - 8.3г, протеин - 17г.

Тематические подборки

БлиныБлины

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта