Алина Боджолян
вторник, 19.24
Блины с гранолой и клубникой

Блины с гранолой и клубникой

Порций6
Время15 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияБлины и оладьи
СпособКлассический

Блины с гранолой, измельченными пеканами и клубникой, политые соусом из йогурта и кленового сиропа. Заряд энергии на весь день!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении
Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.
Скачать бесплатно
Пищевая ценность на 100 г
Белки 6,85 г
Жиры 8,47 г
Углеводы 19,33 г
172
КИЛОКАЛОРИИ
Мне нравится
Добавить себе
Anna Ivan4enko нравится
14 добавили себе
15
5
Вам нужно
Масла, жиры
Оливковое масло
Оливковое масло 1 ст. л.
Молочные продукты
Йогурт греческий
Йогурт греческий 240 мл
Миндальное молоко
Миндальное молоко 120 мл
Мука, крахмал
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая 120 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель 1 ч. л.
Орехи, семечки
Пекан
Пекан 60 г
Сахар, мёд, соль
Сахар-песок
Сахар-песок 1 ч. л.
Сладости, джем, варенье
Кленовый сироп
Кленовый сироп 2 ст. л.
Соки, воды, напитки
Вода
Вода 1 ст. л.
Специи, пряности, добавки
Гранола
Гранола 120 г
Фрукты, ягоды
Клубника
Клубника 120 г
Яйца
Яйцо куриное
Яйцо куриное 1 шт.
Шаги приготовления
Шаг 1
Мука цельнозерновая
Мука цельнозерновая120 г
Разрыхлитель
Разрыхлитель1 ч. л.
Сахар-песок
Сахар-песок1 ч. л.

Смешать в небольшой миске муку, разрыхлитель и сахар.

Шаг 2
Оливковое масло
Оливковое масло1 ст. л.
Яйцо куриное
Яйцо куриное1 шт.
Миндальное молоко
Миндальное молоко120 мл

В маленькой миске смешать оливковое масло, яичный белок и миндальное молоко.

Шаг 3
Вода
Вода1 ст. л.

Сделать в центре мучной смеси углубление и налить в него молочную смесь. Аккуратно перемешать до однородной массы. Добавить воду, чтобы получить нужную вам консистенцию.

Шаг 4

Нагреть на среднем огне большую сковороду с антипригарным покрытием.

Шаг 5
Гранола
Гранола120 г
Пекан
Пекан60 г
Клубника
Клубника120 г

Немного убавить огонь и налить в сковороду 3 столовые ложки теста. Сверху насыпать 1 столовую ложку гранолы, 1/2 столовые ложки измельченного пекана и 1 столовую ложку мелко нарезанной клубники.
Накрыть сковороду и жарить блин около 5 минут (пока не пропечется).

Шаг 6

Выложить блин на тарелку и накрыть кухонным полотенцем, чтобы оставался теплым. Повторить с остальным тестом, гранолой, орехами и клубникой.

Шаг 7
Йогурт греческий
Йогурт греческий240 мл
Кленовый сироп
Кленовый сироп2 ст. л.

Йогуртовый соус:
Смешать в миске йогурт и кленовый сироп.

Шаг 8

Положить блин на сервировочную тарелку, полить 2 столовыми ложками йогуртового соуса и подавать.

Шаг 9

Пищевая ценность на 1 блин с 2 ложками соуса: калории - 181. жиры - 7 г, белки - 6 г, углеводы - 23 г, клетчатка - 3 г.

Посмотреть еще
S N
lily-kitty
Блины с корицей и засахаренным беконом
Домашние рецепты
2
20
0
Алина Боджолян
Sunnny
Датские блины с муссом и вишней
Датская кухня
12
54
2
Patee. Рецепты
patee
Сырные блины с творогом и лососем
Домашние рецепты
78
212
1
Patee. Рецепты
patee
Блины с грибами и рисом
Домашние рецепты
30
161
1
Татьяна Давиденко
Татьяна Давиденко
Блины с курицей и грибами (с жюльеном)
Украинская кухня
3
23
1
Anna Anna
BAnna
Блины с сыром и зеленью 🥞
Домашние рецепты
1
34
0
Виктория Витковская
nezabudkaa
Ажурные блины с индейкой и сыром фета
Домашние рецепты
10
73
4
Алина Боджолян
Sunnny
Сырные блины с базиликом и шоколадом
Домашние рецепты
4
22
0
Алина Боджолян
Sunnny
Лимонные блины с сыром и черникой
Домашние рецепты
2
23
0
Алина Боджолян
Sunnny
Блины с маскарпоне и розовой водой
Домашние рецепты
5
25
2
Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта