суббота, 00.41

Цитрусовые блинчики с кокосом

Порций	6
Время	20 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Блины
Способ	Классический

Сладкие богатые протеинами блинчики с кокосовой мукой и цедрой.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 6,74 г

Жиры 13,56 г

Углеводы 13,92 г

200 КИЛОКАЛОРИЯ

Мне нравится

Добавить себе

нравится

36 добавили себе

Вам нужно

Масла, жиры

Кокосовое масло

1 ст. л.

Молочные продукты

Молоко кокосовое

0,3 ст.

Мука, крахмал

Разрыхлитель

1 ч. л.

Сахар, мёд, соль

	Мёд	2 ч. л.
	Сахар ванильный	2 ч. л.
	Сахарная пудра	1 ст. л.
	Соль	0,2 ч. л.

Специи, пряности, добавки

Кокосовая стружка

0,5 ст.

Фрукты, ягоды

Мандарин

1 шт.

Яйца

Яйцо куриное

4 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Яйцо куриное	4 шт.
	Кокосовое масло	1 ст. л.
	Сахар ванильный	2 ч. л.
	Молоко кокосовое	0,3 ст.
	Мёд	2 ч. л.
	Кокосовая стружка	0,5 ст.
	Мандарин	1 шт.
	Соль	0,2 ч. л.
	Разрыхлитель	1 ч. л.

В миске миксером смешать яйца, кокосовое масло, экстракт ванили, кокосовое молоко и сок мандарина. Добавить кокосовую муку, порошок для выпечки, апельсиновую цедру и соль и перемешать, пока все сгустки не исчезнут.

Если вы добавляете мед, сделайте это сейчас.

Отставить тесто приблизительно на 10 минут.

Шаг 2

Сахарная пудра

1 ст. л.

Нагреть большую сковороду на среднем огне. Положить ложку сливочного масла или чайную ложку кокосового масла.

Налить тесто небольшими оладьями, пропекать около 5-7 минут.

Подавать с любимыми начинками (посыпать сахарной глазурью сверху по желанию)!