Afalina
воскресенье, 08.58
Блины для диабетиков🥞
| Порций | 12 |
| Время | 1 час 30 мин |
| Кухня | Украинская кухня |
| Категория | Блины |
| Способ | Классический |
На масляной неделе каждый день на столе блины. За неделю определилась с лучшим для меня рецептом. Сохраняю для себя и делюсь с вами.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 4,27 г
Жиры 13,73 г
Углеводы 11,9 г
|
165
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 3 нравится17 добавили себе
21
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Молочные продукты
Мука, крахмал
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Яйца
Шаги приготовления
Шаг 1
![Блины для диабетиков🥞 - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/ed/40/640x.jpg")
Молоко коровье
500 мл
Яйцо куриное
2 шт.
Стевия
3 ст. л.
Сода пищевая
1 щеп.
Столовый уксус
3 мл
Мука пшеничная
4 ст. л.
Оливковое масло
3 ст. л.
Соль
1 щеп.
Все ингредиенты взбить любым удобным для Вас способом (венчиком, миксером, блендером). Молоко я всегда добавляю тёплыми и предпоследним, взбив сначала яйца со стевией, содой, уксусом, оливковым маслом. Предпочитаю муку твёрдых сортов пшеницы
Шаг 2
![Блины для диабетиков🥞 - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/ed/41/640x.jpg")
Оставляем тесто в покое минут на 10, затем пробуем жарить блины на разогретой сковороде. Если на Ваш взгляд тесто густовато, можно добавить несколько столовых ложек кипяточку, помешивая.
Шаг 3
![Блины для диабетиков🥞 - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/17/ed/42/640x.jpg")
Каждый блинчик перемазываем сливочным маслом. Не сладко? Пересыпайте стевией впридачу. Приятного аппетита
