понедельник, 18.37

Курица в специях с гарниром из овощей и риса☺️

Порции	3
Время	1 час
Кухня	Еврейская кухня
Категория	Мясо
Способ	Классический

Сочная, ароматная курица) без капли масла)

Пищевая ценность на 100 г

Белки 11,34 г

Жиры 1,47 г

Углеводы 17,46 г

124 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

34 добавили себе

Вам нужно

Зелень и листовые овощи

Крупы

Овощи свежие

Птица

Сахар, мёд, соль

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

1 г

Шаги приготовления

Шаг 1

Обдать крутым кипятком все овощи, после чего обжарить на оливковом с добавлением подсолнечного масле, поперчить, посолить в конце.

Шаг 2

Куриная грудка

600 г

Курицу обжарить на сухой сковороде , используя приправу Mагги)

Шаг 3

Рис

300 г

Рис отварить, приправить бульоном образовавшимся при жарке курицы и солью.

Курица в специях с гарниром из овощей и риса☺️

Тематические подборки

Похожие рецепты