![Тефтели из свинины с картофелем](https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/02/640m.jpg)
Тефтели из свинины с картофелем
Порции | 4 |
Время | 1 час |
Кухня | Домашние рецепты |
Категория | Мясо |
Способ | Классический |
Любителям диетических, полезных, сытных и вкусных блюд предлагаю рецепт приготовления тефтелей с картофелем, луком и морковью. Готовится тефтели очень просто и относительно быстро. Нежные мясные шарики с ароматным картофелем в соусе.
136
КИЛОКАЛОРИЙ
|
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 1](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/03/640x.jpg")
Для приготовления тефтелей с картофелем потребуется: мякоть свинины, лук репчатый, морковь, белая булка или батон, картофель, подсолнечное масло, соль, ларовый лист, петрушка или укроп и перец черный молотый.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 2](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/04/640x.jpg")
Свинину помойте и пропустите через мясорубку. Подойдет любая не очень жирная мякоть.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 3](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/05/640x.jpg")
Белую булку или батон залейте холодной кипяченой водой и через несколько минут отожмите. Одну луковицу очистите, помойте. Пропустите через мясорубку оба эти ингредиента.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 4](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/06/640x.jpg")
Посолите и поперчите ингредиенты фарша.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 5](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/07/640x.jpg")
Хорошо перемешайте фарш для тефтелей.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 6](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/08/640x.jpg")
Одну луковицу очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Выложите в сковороду или сотейник.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 7](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/09/640x.jpg")
Морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Добавьте к луку в сотейник.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 8](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0a/640x.jpg")
Налейте в сотейник рафинированное подсолнечное масло и жарьте овощи до прозрачности лука 5-6 минут.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 9](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0b/640x.jpg")
Картофель очистите, помойте и нарежьте, но не очень мелко. Выложите в сотейник с морковью и луком.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 10](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0c/640x.jpg")
Из приготовленного фарша сформируйте тефтели и выложите на картофель.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 11](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0d/640x.jpg")
Налейте 350-400 мл воды. Посолите по вкусу и добавьте лавровый лист.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 12](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0e/640x.jpg")
Накройте сотейник крышкой и тушите тефтели с картофелем до готовности.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 13](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/0f/640x.jpg")
В готовое блюдо добавьте нарезанную петрушку или укроп, перемешайте.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 14](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/10/640x.jpg")
Тефтели из свинины с картофелем готовы.
![Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 15](src="https://www.patee.ru/r/x6/19/e0/11/640x.jpg")
Ароматное, сытное, полезное, диетическое блюдо подавайте в обед или на ужин. Приятного аппетита!