Зоя Шунина
вторник, 10.58
Тефтели из свинины с картофелем

Тефтели из свинины с картофелем

Порции4
Время1 час
КухняДомашние рецепты
КатегорияМясо
СпособКлассический

Любителям диетических, полезных, сытных и вкусных блюд предлагаю рецепт приготовления тефтелей с картофелем, луком и морковью. Готовится тефтели очень просто и относительно быстро. Нежные мясные шарики с ароматным картофелем в соусе.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,11 г
Жиры 6,2 г
Углеводы 11,47 г
136
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Diana IvlevaLiza GlukhovaStylidou SofaIrina B и 11 нравится
27 добавили себе
42
5
Вам нужно
Зелень и листовые овощи
Масла, жиры
Мясо
Овощи свежие
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Хлеб, сухари, готовое тесто и выпечка
Шаги приготовления
Шаг 1
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 1

Для приготовления тефтелей с картофелем потребуется: мякоть свинины, лук репчатый, морковь, белая булка или батон, картофель, подсолнечное масло, соль, ларовый лист, петрушка или укроп и перец черный молотый.

Шаг 2
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 2

Свинину помойте и пропустите через мясорубку. Подойдет любая не очень жирная мякоть.

Шаг 3
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 3

Белую булку или батон залейте холодной кипяченой водой и через несколько минут отожмите. Одну луковицу очистите, помойте. Пропустите через мясорубку оба эти ингредиента.

Шаг 4
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 4

Посолите и поперчите ингредиенты фарша.

Шаг 5
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 5

Хорошо перемешайте фарш для тефтелей.

Шаг 6
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 6

Одну луковицу очистите, помойте и нарежьте полукольцами. Выложите в сковороду или сотейник.

Шаг 7
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 7

Морковь очистите, помойте и нарежьте произвольно. Добавьте к луку в сотейник.

Шаг 8
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 8

Налейте в сотейник рафинированное подсолнечное масло и жарьте овощи до прозрачности лука 5-6 минут.

Шаг 9
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 9

Картофель очистите, помойте и нарежьте, но не очень мелко. Выложите в сотейник с морковью и луком.

Шаг 10
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 10

Из приготовленного фарша сформируйте тефтели и выложите на картофель.

Шаг 11
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 11

Налейте 350-400 мл воды. Посолите по вкусу и добавьте лавровый лист.

Шаг 12
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 12

Накройте сотейник крышкой и тушите тефтели с картофелем до готовности.

Шаг 13
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 13

В готовое блюдо добавьте нарезанную петрушку или укроп, перемешайте.

Шаг 14
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 14

Тефтели из свинины с картофелем готовы.

Шаг 15
Тефтели из свинины с картофелем - Шаг 15

Ароматное, сытное, полезное, диетическое блюдо подавайте в обед или на ужин. Приятного аппетита!

Тематические подборки

МясоМясные тефтелиТефтели

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта