Алина Боджолян
понедельник, 18.44
Стейк с китайской капустой

Стейк с китайской капустой

Порции2
Время25 мин
КухняДомашние рецепты
КатегорияМясо
СпособКлассический

Говяжий стейк, жаренный на оливковом масле, с китайской капустой, политые соевым соусом с чесноком, имбирем, лимонным соком и кунжутным маслом.

Пищевая ценность на 100 г
Белки 16,82 г
Жиры 8,49 г
Углеводы 6,11 г
167
КИЛОКАЛОРИЙ
Мне нравится
Добавить себе
Полина Фокина и 1 нравится
21 добавил себе
23
5
Вам нужно
Масла, жиры
Мясо
Овощи свежие
Орехи, семечки
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Соления, овощные консервы и полуфабрикаты
Соусы
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Стейк с китайской капустой - Шаг 1

Приготовить ингредиенты.

Шаг 2

Нагреть оливковое масло на большой сковороде на средне-сильном огне.

Шаг 3
Стейк с китайской капустой - Шаг 3

Посыпать стейк с обеих сторон солью и перцем и положить в горячее масло.

Шаг 4
Стейк с китайской капустой - Шаг 4

Жарить около 7 минут с каждой стороны (до средней готовности; до полуготовности можно жарить по 5 минут с каждой стороны).

Шаг 5

Снять с огня, выложить мясо на тарелку и затянуть фольгой, чтобы не остывало.

Шаг 6
Стейк с китайской капустой - Шаг 6

Нагреть на той же сковороде 1/2 ст. ложки арахисового масла. Положить в горячее масло китайскую капусту бок чой.

Шаг 7

Для достижения лучшего результата лучше жарить капусту порциями, около 5 минут каждую. Листья должны увянуть, а светлая часть капусты - слегка размягчиться.

Шаг 8
Стейк с китайской капустой - Шаг 8

Выложить капусту на тарелку.

Шаг 9
Стейк с китайской капустой - Шаг 9

Соус:
Нагреть оставшееся арахисовое масло. Добавить измельченный имбирь и чеснок и обжаривать 30-45 секунд.

Шаг 10
Стейк с китайской капустой - Шаг 10

Убавить огонь до среднего и добавить соевый соус, лимонный сок, кунжутное масло и сахар.

Шаг 11
Стейк с китайской капустой - Шаг 11

Перемешать, чтобы сахар растворился.

Шаг 12

Довести до слабого кипения и варить, чтобы соус слегка загустел. Снять с огня.

Шаг 13
Стейк с китайской капустой - Шаг 13

Тонко нарезать стейк и положить на капусту.

Шаг 14
Стейк с китайской капустой - Шаг 14

Полить приготовленным соусом.

Шаг 15
Стейк с китайской капустой - Шаг 15

Посыпать кунжутом и зеленым луком и подавать.

Шаг 16
Стейк с китайской капустой - Шаг 16

Приятного аппетита!

Тематические подборки

МясоСтейк из говядиныСтейк

Похожие рецепты

Загрузите бесплатно!

Patee. Рецепты – это более 45 000 подробных рецептов с фото и видео для iPhone, iPad и Android.

+ Сотни новых рецептов каждый день.

Подробнее
Полная версия сайта