среда, 10.15

Куриное филе "Сюрприз" запечённое в фольге

Порции	3
Время	2 часа 10 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Мясо
Способ	Классический

Приятного аппетита

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,77 г

Жиры 3,01 г

Углеводы 9,57 г

88 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 7 нравится

122 добавили себе

133

Вам нужно

Масла, жиры

Подсолнечное масло

п/в

Молочные продукты

	Молоко коровье	1 ст.
	Сметана	3 ч. л.

Овощи свежие

	Картофель	3 шт.
	Лук репчатый	1 шт.
	Помидоры (томат)	3 шт.
	Чеснок	3 зуб.

Птица

Куриное филе

2 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Российский сыр

150 г

Яйца

Яйцо куриное

2 шт.

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное филе	2 шт.
	Молоко коровье	1 ст.

Курицу нарезаем на некрупные кусочки. Заливаем молоком и даём так постоять 1-1,5 часа, это сделает курицу мягче.

Шаг 2

Подсолнечное масло

п/в

Тем временем подготовим формы из фольги, для этого просто несколько слоёв фольги сложим вместе, потом опустим в банки, чтобы фольга приняла нужную форму . Поставим формочки на противень, каждую смажем растительным маслом.

Шаг 3

	Картофель	3 шт.
	Лук репчатый	1 шт.
	Соль	п/в
	Перец черный молотый	п/в

Картофель режим тонкими кусочками, разложим по формочкам и посолим, поперчим. Сверху выложим порезанный кольцами лук, потом мясо, тоже поперчим и посолим.

Шаг 4

	Яйцо куриное	2 шт.
	Сметана	3 ч. л.
	Помидоры (томат)	3 шт.
	Чеснок	3 зуб.
	Российский сыр	150 г

Приготовим заливку: яйца взобьём со сметаной (или майонезом), польём этой заливкой курицу. Сверху выложим помидоры, порезанные кружочками, посыпаем рубленным чесноком и тёртым сыром.

Шаг 5

Отправляем в прогретую духовку до 180 градусов на 30-40 минут.
Перед подачей посыпаем зеленью.