четверг, 08.47

Куриное филе с кабачками

Порции	2
Время	15 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Мясо
Способ	Классический

Очень простой, вкусный, полезный и красивый рецепт ужина. Или обеда))

Patee. Рецепты в Telegram!

Смотри и пробуй — новые рецепты каждый день! Подпишись на официальный канал Patee. Рецепты в Telegram чтобы не потерять.

👉🏻 Подписаться 👈🏻

Пищевая ценность на 100 г

Белки 15,37 г

Жиры 4,42 г

Углеводы 1,34 г

109 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 8 нравится

123 добавили себе

135

Вам нужно

Овощи свежие

Кабачок

1 шт.

Птица

Куриное филе

4 шт.

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Лимонный сок

0,5 шт.

Специи, пряности, добавки

Перец черный молотый

п/в

Сыры

Сыр твердый

100 г

Шаги приготовления

Шаг 1

	Куриное филе	4 шт.
	Кабачок	1 шт.
	Лимонный сок	0,5 шт.
	Сыр твердый	100 г
	Перец черный молотый	п/в
	Соль	п/в

Куриное филе нужно помыть и отбить ввиде отбивных. Помазать соком лимонным, посыпать перчиком и солью, оставить на ночь на маринование.
Кабачки почистить и порезать на тонкие слой, сыр твердый натереть на терочке.

После этого нужно куриное филе потушить немножко на водичке ивыложить на подготовленный лист. Сверху на отбивные положить кабачки и покрыть тертым сыром.

Убрать вдуховку и запечь в течение 10-15 минут.
Приятного аппетита!!!