TatevArm
суббота, 19.04
Овощное рагу
| Порции | 4 |
| Время | 1 час |
| Кухня | Русская кухня |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Мультиварка |
✌️✌✌
Пищевая ценность на 100 г
Белки 3,4 г
Жиры 0,38 г
Углеводы 12,16 г
|
62
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
нравится27 добавили себе
28
5
Вам нужно
Бобовые
Зелень и листовые овощи
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец болгарский
3 шт.
Горох зеленый
100 г
Фасоль зелёная
250 г
Куриная грудка
250 г
Морковь
2 шт.
Картофель
5 шт.
Брокколи
500 г
Чеснок
3 шт.
Соль
1 ч. л.
Перец черный молотый
1 ч. л.
Все хорошо помыть , почистить и в мультиварку !! Очень вкусно и полезно
Шаг 2
Все хорошо почистить , помыть , нарезать кубиками и в мультиварку , готовим без масла и без воды , готовится в собственном соку . Приятного аппетита !
