вторник, 17.51

Средиземноморский кускус

Порции	4
Время	10 мин
Кухня	Греческая кухня
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Кускус с помидорами черри, сыром фета и черными маслинами.
Оставьте немного сыра, маслин и петрушки, чтобы украсить блюдо!

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 5,11 г

Жиры 6,14 г

Углеводы 22,18 г

164 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

37 добавили себе

Вам нужно

Бульоны

Овощной бульон

250 г

Зелень и листовые овощи

Крупы

Масла, жиры

Овощи свежие

Сыры

Шаги приготовления

Шаг 1

Положить в большую миску кускус, налить кипящий овощной бульон и перемешать. Накрыть тарелкой и оставить на 5 минут.

Шаг 2

Снять тарелку и взбить кускус вилкой.

Шаг 3

Одновременно нагреть оливковое масло на сковороде. Обжарить в масле лук (4-5 минут), пока не станет мягче. Отложить в сторону, чтобы остыл.

Шаг 4

Когда кускус и лук остынут, смешать все ингредиенты: кускус, лук, измельченный сыр фета, разделенные на 4 части помидоры черри, разрезанные пополам черные маслины и нарезанную петрушку. Все перемешать.

Шаг 5