yoursdari
понедельник, 06.27
Кускус с фаршем
| Порций | 9 |
| Время | 30 мин |
| Кухня | Домашние рецепты |
| Категория | Гарниры |
| Способ | Классический |
Очень легкий, быстры и вкусный вариант ужина.
Пищевая ценность на 100 г
Белки 9,84 г
Жиры 4,46 г
Углеводы 18,96 г
|
157
КИЛОКАЛОРИЙ
|
Мне нравится
Добавить себе
и 2 нравится13 добавили себе
17
5
Вам нужно
Крупы
Масла, жиры
Овощи свежие
Птица
Сахар, мёд, соль
Соки, воды, напитки
Специи, пряности, добавки
Шаги приготовления
Шаг 1
Перец душистый молотый
п/в
Куриный фарш
500 г
Кускус
300 г
Соль
п/в
Подсолнечное масло
15 г
Лук репчатый
1 шт.
Чеснок
2 зуб.
Вода
1,5 ст.
На сковороду вылить масло, обжаривать на нем лук и чеснок до золотистости. К луку добавляем фарш и обжариваем 5-7 минут. Высыпаем к фаршу кускус и 1,5 стакана воды, перемешиваем. Тушим 30 секунд, выключаем огонь и держим под крышкой около 5 минут. Все готово, приятного аппетита!
