понедельник, 06.27

Кускус с фаршем

Порций	9
Время	30 мин
Кухня	Домашние рецепты
Категория	Гарниры
Способ	Классический

Очень легкий, быстры и вкусный вариант ужина.

Смотри любимые рецепты в удобном приложении

Patee. Рецепты — более 45 000 подробных рецептов с фото и видео!
Детальная калорийность блюд. БЖУ. Кулинарная книга и многое другое только в приложении.

Скачать бесплатно

Пищевая ценность на 100 г

Белки 9,84 г

Жиры 4,46 г

Углеводы 18,96 г

157 КИЛОКАЛОРИЙ

Мне нравится

Добавить себе

и 2 нравится

12 добавили себе

Вам нужно

Крупы

Кускус

300 г

Масла, жиры

Подсолнечное масло

15 г

Овощи свежие

	Лук репчатый	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.

Птица

Куриный фарш

500 г

Сахар, мёд, соль

Соль

п/в

Соки, воды, напитки

Вода

1,5 ст.

Специи, пряности, добавки

Перец душистый молотый

п/в

Шаги приготовления

Шаг 1

	Перец душистый молотый	п/в
	Куриный фарш	500 г
	Кускус	300 г
	Соль	п/в
	Подсолнечное масло	15 г
	Лук репчатый	1 шт.
	Чеснок	2 зуб.
	Вода	1,5 ст.

На сковороду вылить масло, обжаривать на нем лук и чеснок до золотистости. К луку добавляем фарш и обжариваем 5-7 минут. Высыпаем к фаршу кускус и 1,5 стакана воды, перемешиваем. Тушим 30 секунд, выключаем огонь и держим под крышкой около 5 минут. Все готово, приятного аппетита!